вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я сидела на этой диете! Просто в восторге от нее! Худеешь очень быстро и без мучений!



Завтрак


- салат из огурца и помидоров, нежирная рыба, чашка несладкого чая


Обед

-
суп,
салат из овощей, можно с добавлением грибов, яиц, листьев салата и сыра, стакан овощного сока без соли



Ужин

- жареная цветная капуста, порция любого мяса




Чтобы не сорваться с диеты я разрешаю себе по большим праздникам и выходным есть все, но маленькими порциями.

Мои физические нагрузки - это ежедневные пешие прогулки и бег по утрам.



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru