| ||||||
| ||||||
|
вход
Я убедилась - вес будет уменьшаться, если расходуешь калорий больше, чем потребляешь!
Оптимальное количество калорий для меня 1200. Я кушаю все, только перед этим считаю калории. Придерживаясь этого рациона, я похудела за месяц на 8 кг! Мой рацион: Завтрак: - Обед: - суп, тушеные овощи, рыба Ужин: - нежирный творог, стакан кефира 
Сама придерживаюсь и вам советую попробовать!
|
вход
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- как вам платье?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- во сколько вы ложитесь спать?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- чем сейчас занимаетесь?
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- какая рыба ваша любимая?
- как вам этот певец?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- как вам образ девушки на фото?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- что для вас женственность и мужественность?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|