| ||||||
| ||||||
|
вход
Чтобы сбросить вес я села на диету Кима Протасова.
Диета - супер! Объемы тают на глазах, килограммы испаряются! Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Вторая неделя диеты Рацион первой недели Третья нед К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. Я выдержала 5 недель диеты и 5 недель выхода из диеты. На диете я не ела после 6 часов вечера. лишние сантиметры улетают с каждой неделей. Мой результат: - минус 10 кг - с талии ушло 8 см - с бедер 5 см 
После диеты исключила мучное, сладкое, майонез, жирный соус, соль. Пить от 1,5-2 литров воды в день. Маленькие порции и дробное питание.
|
вход
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- как бы вы оценили фигуру?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- какое фото лучше?
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- а какое у вас реальное имя?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- какие жвачки вам нравились больше?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|