вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я много раз пробовала сесть на диету и постоянно срывалась.



Хочу рассказать вам, какая диета мне помогла.


Из чего состоял мой рацион

-
овощи

- фрукты

- кефир

- йогурт

- творог

- 1,5-2 литра воды в день



Мое меню

- завтрак: любая каша с нежирным молоком, чай

- обед: овощной салат с растительным маслом, гречка

- ужин: кусок нежирной рыбы, кефир, яблоко



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru