вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Отличнейшая диета! Я на ней 8 кг сбросила и выдержать её легко - рацион сытный.




Завтрак:


- овсяные хлопья с нежирным молоком, фрукты, стакан чая


Обед:

- овощной салат с оливковым маслом, нежирный йогурт



Ужин:


- нежирное мясо, банан, чай.


Что можно пить:

- чай,

- кофе с молоком,

- вода,

- соки.





Главное первые дни выдержать!


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru