| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться с вами своим опытом похудения!
Я перестала есть после 18-00, могла выпить кефир или стакан чая без сахара. Убрала из рациона: - хлеб, - выпечку, - жирное, - жареное, - картофель, - алкоголь. Я стала кушать все вареное, готовлю на пару. Включила в свой рацион: - больше овощей и фруктов, - мясо, - рыбу, - зелень, - молочные продукты. Устраивала разгрузочные дни раз в неделю. - бутерброд с кусочком ветчины и сыром, салат из редиски и зелени, чай Второй завтрак - томатный сок, гренки Обед - творожная запеканка с изюмом, 100 грамм нежирной сметаны, стакан кефира Ужин - салат из фруктов: киви, апельсин, банан, яблоко, добавить кусочки твердого сыра, апельсиновый сок 
|
начало
-
Я так смеялась! Прямой путь к ожирению для стройных)) вот что я скажу про эту якобы “диету“))) какая бредятина!!! Особенно смешон салат из фруктов на ночь-там калорий больше чем в 100 гр шоколада выйдет. Вообще, сидя на диете и желая реально похудеть первое правило - не употребляй ни в коем случае фрукты, кроме грейпфрута и зеленого яблока - обратите внимания ни яблок. а яблока 2 раза в неделю не чаще!
-
ага... хлеб убрала, а сама бутерброды и гренки ест... хоть бы читали, прежде чем выставлять
-
я бы ожирела от такого рациона ))
вход
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- смогли бы работать в школе?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- старомодный образ? на каблуках еще.
- как одежда? летом оделась на зиму!
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- очень красивый малыш?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- а у нас на пруду творческий процесс!
- какие витаминки пьют ваши дети?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- на что вам постоянно не хватает денег?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- вы брюнетка или блондинка?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|