вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Когда я садилась на диету весила 67 кг! Похудела на 8 кг!



Примерное меню

Завтрак


- 100 грамм сыра, стакан йогурта, апельсин


Обед


- 2 отварных яйца,
рыба, зеленые листья салата, яблоко



Ужин

- тушенные овощи, порция риса, печеное яблоко




Чтобы не сорваться с диеты, раз в неделю я себя балую!

Могу скушать горький шоколад - одну полосочку, бисквит, кусочек не очень жирной пиццы.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru