вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я не очень верила в результат от диеты, но поставила себе цель - похудеть!



Когда начались изменения в моей фигуре - бросать диету уже не хотелось! Но я была приятно удивлена, когда увидела изменения в весе.


Рацион

Завтрак:


- 150 грамм фруктов, чай без сахара, тост


Перекус:


- фрукты



Обед:

- вареная рыба, салат из овощей


Полдник:

- фрукты


Ужин:

- творог, натуральный йогурт без фруктов




начало

  • svetiks111 02.02.15 17:50
    Спасибо! Попробуем)
  • Это больше похоже на правильное питание, посоветовала бы тем кто склонен к полноте как основу повседневного питания ;)
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru