вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Чтобы быстро похудеть, я использую творожную разгрузку!



Один день разгрузки дарит мне - 1 кг за день.


Рацион разгрузочного дня


- завтрак:
100 грамм творога, стакан кефира

- обед: стакан кефира, творожная запеканка - 150 грамм творога, 20 грамм изюма, 1 ч. л сахара, 1 яйцо, 2 ст.л. манки, ванильный сахар на кончике ножа



- ужин: 100 грамм творога, стакан кефира





смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru