вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Мое примерное меню потрясающей диеты! Белки и витамины!



Завтрак:


- два сваренных вкрутую яиц, чашка несладкого зеленого чая, один большой грейпфрут


Обед:

- 200 грамм вареного нежирного мяса - что хотите: курочку, уточку или постную говядину, салат овощной, заправленным 1 ч.л. растительного масла



Полдник:


- большой апельсин или апельсиновый сок


Ужин:

- 200 грамм вареной нежирной рыбы с салатом овощным, заправленным соком лимона




Пьем в течении дня:

- чистую негазированную воду

- зеленый чай

- кофе без сахара - 2 чашки в день



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru