вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я страдала из-за накопившихся лишних килограммов.



Смогла взять себя в руки, похудела и очень довольна результатом!


Примерное меню:

1 день - куриное мясо, овощной бульон, 1
литр кефира

2 день - вареная рыба, тушенные овощи, нежирный йогурт

3 день - любая каша, теплое молоко, ржаные сухарики

4 день - любые овощи, кроме картофеля, 1 литр кефира

5 день - любые фрукты, кроме бананов, йогурт




Ставим запрет на сахар и соль.


начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru