вход
Автор, молодец
Теперь удержите вес и займитесь физ упражнениями . Будете конфетка
| ||||||
| ||||||
|
|
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. 
Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с бутербродом во рту и приступила снова к гречке. Итого с переменным успехом и срывами к 1 маю добралась до 84,9 кг и 100/75/108. Странно, но я себя не корила за срывы, прост 
Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). 
Итак, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). К концу вес был 69 и 92/66/95,5! Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29 р (в зависимости от лекала). 
Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное. Если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805 |
начало
-
-
Да и у Вас сразу был небольшой вес и размер.
-
Коасота
-
Крутая тетка!
-
Да и за жирная
-
Просто супер! Столько на гречке выдержать
-
Ничего себе! Вот вы молодец!
-
Молодец!!!!
-
Уважаю такие семьи ,где муж поддержка для жены во время изменений ,вот где
-
а спортом занимались во время похудения? Отличный результат!!
-
Отличный результат!! И муж ваш молодец,что сподвиг вас на похудение и дал стимул!!
вход
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- а у меня новые брови!
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- что для вас женственность и мужественность?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- все темы» новые темы»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|