идите и развешивайте! это не моя обязанность! а» +22
какой фирмы у вас кошелек? какие нравятся? » +15
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. 
Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с бутербродом во рту и приступила снова к гречке. Итого с переменным успехом и срывами к 1 маю добралась до 84,9 кг и 100/75/108. Странно, но я себя не корила за срывы, прост 
Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). 
Итак, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). К концу вес был 69 и 92/66/95,5! Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29 р (в зависимости от лекала). 
Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное. Если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- у ваших детей есть друзья? вместе гуляют, ходят друг к другу в гости или
- электрокачели для новорожденных, нужны или бесполезны? есть опыт
- здесь кто-нибудь уже заработал на маркетплейсах? а то всюду курсы по нему
- какие ортопидические матрасы лучше?
- стыдно, но до сих пор ем козюльки, мне 30. мешает найти мужчину! как бы ваш мужчина
- кто у вас любимая певица и актриса, а также певец и актёр?
- девушки, которые на противозачаточных таблетках, вы
- из-за этого глупо прерывать общение, но потихоньку свожу на нет встречи, так как
- какой-то затык! начальство предоставило шанс перевестись в новый отдел, а я
- домохозяйки, какой у вас распорядок дня? речь не о тех, кто в декрете, а о тех,
- договорились, что будет искать работу и пошли отмазки: то плохо себя
- у парня сильно кривые и редкие зубы! я ему это сказала, он говорит, что 200 тысяч
- кто учился в колледже по этой специальности? смогли потом устроиться
- может ли добрый человек измениться в характере и стать злым? если он прошёл
- оторвала бирку с джинс. возврат невозможен?
- вам тоже автоматически пенсию не добавляют? зашла в мфц, а девушка
- если девушка работает в стриптиз-клубе танцовщицей, в большинстве
- девушка флиртовала, проявляла знаки внимания и резко
- позвонила женщина и сказала, что её сбила машина. я спросила где
- мч пропадает. скидывает все на свое плохое настроение или работу. я знаю,
- месячные прошли ужасно: стала грудь тяжелая и тянет живот, дикая слабость, озноб.
- идете без напоминания в салон? если записались больше 2 недель назад и
- какое впечатление производит девушка?
- вас бы задевали негативные комментарии под вашими видео,
- удавалось ли вам на сайтах знакомств встретить хорошего парня? или там сидят
- переезд в новую квартиру! сколько у вас это времени заняло? как там
- встречаемся для интима. я через весь город еду к нему на такси, оплатить не
- влюбилась в любовника! спросила, кто мы друг другу. сказал, что любовники,
- какие интересные новогодние подарки вы получали?
- сказал, что уберу объявление, когда она внесет депозит! ничего не
- к рыбке приготовила гарнир: лук, морковь, фасоль и добавила протёртую
- как живётся некрасивым девушкам? спрашиваю от того, что сама такая
- нашла скрытую переписку с девчонкой, дарил ей подарки. у него ко мне
- лучше оставить свою фамилию или взять фамилию мужа? как думаете?
- можно с помощью пластической операции изменить форму глаз, носа и губ, и
- тип фигуры вроде бы мой. может кость тут чуть тоньше. сколько мне сбросить до такой
- могу смотреть на человека часами. разглядывать цвет кожи, смотрю на
- написала двум людям и одно развитие диалога: а ты где сейчас? как
- как относитесь к тем, которые под своими настоящими никами белые
- соседи не разрешают кормить их кота! сами его домой не запускают, спит у
- большинство мужчин раздражает, когда его тискают как мягкую игрушку,
- ребенок очень плохо засыпает на ночь, извивается, плачет. педиатр
- пристраивала обычных мурок, замерзающих на улице, никто не
- какая толщина женских ног вам нравится?
- при чистке зубов возникает рвотный рефлекс! если чищу в определенной
- вам нравятся яркие девушки-блондинки?
- обозвали уродиной с мелкими глазами, написали с фейка. чтобы
- слитные купальники меня раздражают! какой больше подходит для
- как отучали себя от вредных привычек? ем мучное и сладкое, негативно
- подруга мечтает встретить принца - красивого, умного, высокого,
- он меня помнит ребёнком, а я его вспомнить не могу! влюбился с первого взгляда,
- странная реакция на солнце. стоит минут 10 посидеть, начинает болеть
- давай позже созвонимся! что вы отвечаете на это? говорит, что надо
- вчера ещё сомневалась в разводе, а сегодня позвали замуж! муж сказал, что я
- какой деловой, фотки ему скидывай! скинешь мне деньги? а тебе надо? у
- предстоит переезд в другую страну: там условия работы для мужа лучше, а
- встречались ли вы с несвободным мужчиной, не подозревая об этом? как узнали?
- помогает ли вам спорт чувствовать себя увереннее? меняется
- мужчина содержит девушку на расстоянии! присылает каждый месяц
- человек говорит последние гадости, перевирает все факты, ради
- нравятся такие сумки?
- не видит очевидных недостатков, подлых поступков! почему человек может
- что важнее всего на собеседовании: опыт и знания, мотивация или
- как вы разогреваете еду, если нет микроволновки?
- на какое время максимально вы оставляли животное одного?
- фиг сколько времени надо, чтоб прийти в себя! сказал, что встретил девушку,
- девушки с длинными волосами, у вас спрашивают, нарощенные ли они у вас
- какой ваш любимый цвет волос?
- доколупываются все, кому ни лень! пристают, хотят наживиться, что-то
- какое из этих лиц беби фейс?
- каждый день пилил, чтоб я отдала ему деньги за машину, ещё он купил масло и
- не могу оценить свою внешность самостоятельно! можете дать объективное
- что можете сказать о такой фигуре? толстая?
- это пухлые губы или не очень? стоит ли с ними что-то делать?
- человек говорит, что вам нужно как-нибудь созвониться. как бы вы на такое
- после наращивания так и тянется рука сделать боевой раскрас!
- когда улетела от бывшего, оставила у него 80% своих вещей. прошло уже 2 недели,
- ты разбаловала детей, они должны на продлёнке читать! ты сама
- как вы покупаете продукты? вижу, что заканчивается продукт, я
- у мужчин поднимается самомнение, когда даже невзрачная девушка
- все темы» новые темы»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ветер с моря дул
- суботник, блин. а завтра будет воскресник. устала, как собака. зато фарш, филе,
- 21.01.2023 болею
- всем хорошего выходного! у меня какой-то день на суете, а толком еще
- вот я смотрю на свои ощущения после водного разгрузочного дня и такое
- столько дел запланировала я себе, а уже и пол дня прошло. натопала я с утра уже
- всем хорошего дня. потихоньку уходят кг. -2 где то за 5 дней. посмотрим что дальше
- вот я вернулась с ресничек и уже 2,5 года их не делала. не привычно конечно так
- привет всем сегодня особо никаких дел нет. только приготовлю свинину в
- привет всем вчера очень хорошо провела день на воде. голодание вышло аж 4
- все дневники»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- лучшая диета для мгновенного результата!
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!
- все диеты»
- ты полагаешься только на себя или доверяешься обстоятельствам?»
- ты плывешь по течению или стремишься к успеху?»
- о своих неудачах стараешься не говорить или с легкостью признаешь свои изъяны?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- домоводство – не ваше любимое занятие или вы любите домашние дела?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |