вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я решилась на эту диету! Надеюсь, что отвес у меня будет большой, лишнего очень много!



Я не сдамся! У меня все получится!


Завтрак:

- 250 грамм нежирного творога, кофе с молоком без сахара жирности.


Обед:


- бульон без гущи,
салат, вареная курица

Из чего я делаю салаты:

- морковь, зелень, листья салата

- капуста, огурцы, лук, зелень

- квашеная капуста, лук, зелень

- вареная свекла, чеснок



Ужин:

- салат (не тот, который делали на обед), стакан кефира, яблоко




Можно сбрасывать по 2 килограмма за неделю. Медленно и без мучений!


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru