вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диету можно соблюдать неделю!



После вы делаете перерыв на 2 недели и повторяете рацион.


Нельзя:

- мучное

- майонез

- соус

Порции маленькие,
но частые приемы пищи.



Диета на неделю:

Завтрак:



- стакан молочки,
1 ст.л. отрубей, 50 грамм сыра



Перекус:

- 150 грамм овсяной каши, чай


Обед:

- куриное филе, овощной суп-пюре


Ужин:

- салат, вареное мясо




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru