вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я взяла себя в руки и похудела! Это не сложно!



Я отказалась от кофе и черного чая, пью достаточное количество чистой воды.

Запретила себе мучное, жирное и жареное!




Рацион


- завтрак: ленивые вареники из творога, чай

- обед: куриная грудка, салат из овощей, яблоко

- ужин: греческий салат с сыром, стакан кефира




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru