вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Очень хорошая диета! Я похудела на 10 кг и сейчас придерживаюсь такого питания.




Исключить:


- хлеб

- сахар,

- шоколад,

- молочку от 3,5%

- картофель,

- бананы,

- сливочное масло.



Примерное меню:

Завтрак



- 200 грамм творога,
чай или кофе без сахара



Обед

- бульон, 150 грамм мяса, салат из овощей (без картофеля), чай или сок


Ужин

- 150 грамм рыбы, стакан кефира до 2,5% жирности




начало

  • zazaweb221 13.07.14 08:43

    ответ для: w305p2dzex0u

    Слышала о такой, где едят ТОЛЬКО шоколад. По одной шоколадки в день и кофе. Бред. Ну диета по калориям , тут можно кушать шоколад и вообще все, что хочешь только в приделах калоража.
  • w305p2dzex0u 09.07.14 15:52
    Самое сложное для меня это исключить шоколад. Нет диет, на которых можно шоколад есть? :(
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru