вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Хочу рассказать вам свою историю похудения. Я похудела с 67 до 58 кг!




Моя диета

Завтрак:


- куриная грудка, салат из помидоров с растительным маслом, яблоко



Обед:


- тост, куриная грудка, приготовленная на гриле, салат


Ужин:

- 150 грамм творога, чай с мёдом




начало

  • кэсседи 06.09.14 06:03

    ответ для: One Person

    тост - это видимо подсушенный хлеб)
  • one person 02.07.14 15:20
    мне тоже не совсем понятно, что есть ТОСТ? и такой рацион ежедневно??
  • ольгуша1526 25.06.14 11:29

    ответ для: Охотник с Чужой

    салаты чередуйте,грудку заменяйте рыбой,чуток орешков,витаминки пейте и так каждый день)
  • что подразумевается под словом ТОСТ?? и если нет гриля, как грудку на обед готовить , и что так каждый день??
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru