вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Худеем без физических нагрузок и строгих ограничений!




Не употреблять в пищу:


- сладкое,

- конфеты,

- печенье,

- мороженое,

- хлеб, булочки,

- картофель,

- бананы.


В первые дни уходят объемы, потом вес. Формы уменьшаются.


ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ

Завтрак:


- 2 яйца всмятку, салат из помидоров и огурцов



Обед:

- вареная куриная грудка, салат из помидоров, заправленных оливковым маслом


Полдник:

- 150 грамм обезжиренного творога


Ужин:

- большая порция салата из помидоров с зеленью




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru