вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета длится неделю!



Получится избавиться от 4 кг лишнего веса.


Правила:

- нужно каждый день кушать низкокалорийный супчик

- в течении дня пьем не менее 1,5 литра чистой воды

- запрет на хлеб, сладкое, алкоголь и газировку



Варим суп из капусты, лука, сладкого перца, добавляем томатную пасту или свежие перетертые помидоры.



Меню

1-й день: суп и фрукты (кроме бананов)

2-й день: суп, овощи, кроме фасоли, картофеля

3-й день: суп, фрукты и овощи

4-й день: суп, овощи и нежирный творог

5-й день: суп, 250 грамм мяса или рыбы

6-й день: суп, овощи, мясо или рыба

7-день: суп, рис и овощи


После диеты кушаем больше мяса, рыбы, творога, овощей - можно тушить, можно готовить на пару.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru