вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я не просто стараюсь есть немного, я ем правильно и вкусно!



Если вы хотите иметь красивую фигуру - начинайте соблюдать мою диету.


Завтрак

- творог с фруктами, кусочек черного хлеба, кофе без сахара



Обед


- куриное филе с листьями салата, яблоко


Полдник

- горсть изюма, чай


Ужин

- тушенные овощи, котлета, приготовленная на пару, стаканчик кефира, яблоко




начало

  • gulya123 12.08.16 10:06
    кто придумывает эти темы?
  • simona1980 31.07.14 16:42
    ага) точно похудеешь)
  • марго2503 22.05.14 16:03
    Фрукты должны быть отдельным приёмом пищи.
  • greeen 13.05.14 23:32
    Хороший рацион.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru