| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета на кашах - твой ключик к стройной фигуре без мучений!
Эффективное очищение + запуск обмена веществ! Гарантирован результат - лишние кг ходят, кожа становится бархатистой! Объем порции и количество приемов пищи вы также регулируете самостоятельно. Единственное условие – варить каши нужно лишь на воде, без добавления соли или сахара. Допускается употребление свежих овощей и несладких фруктов. Диета рассчитана на 7 дней. Каждый день вы едите разную кашу! Какие каши ела я: - пшеничную - пшенку - овсянку - рис (нешлифованный) - ячневую Как готовлю кашу я: Стакан крупы заливаю холодной водой, примерно на 2 часа (можно на ночь). Пропорции 1:2. Ставлю на медленный огонь. Как только закипело - накрыть крышкой. Все шесть дней едим каши в том порядке, в котором я написала, но седьмой день отличается. - берем по 2 ст.л. каждой крупы и варим кашу. Каждый день натощак нужно выпить стакан теплой воды с лимонным соком. И только потом завтракать. Никогда не заставляйте себя есть! Если в очередной прием пищи не хочется кушать - выпейте чаю или стакан йогурта/кефира. Можно пить: - чистую воду - кефир - йогурт - соки - чай Но все без сахара. О чем нужно забыть: - сладости - соленые продукты - маринованные продукты - жир и масло В течении дня (по желанию) к каше можно добавлять: - мясо - молоко - рыбу - морковь (сырую) 
Особых противопоказаний к диете нет, но если сомневаетесь - сходите к врачу!
|
вход
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- как вы говорите?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- как бы вы оценили фигуру?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- вам нравится фигура сидни суини?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- какое ваше любимое время года?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- как вам этот исполнитель? нравится?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- смогли бы работать в школе?
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- все темы» новые темы»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|