вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я похудела на 10 кг за 2 месяца и у меня ни разу не было срыва!




Завтрак


- кофе с молоком, рыба с овощами


Перекус

- творог 0% жирности с фруктовым салатом



Обед

- овощной бульон, мясо нежирное с овощами - овощи сырые или вареные


Ужин

- фруктовый салат, заправленный несладким йогуртом или нежирным кефиром




начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru