| ||||||
| ||||||
|
вход
Используя эту диету я стала неотразимой!
Диету нужно соблюдать одну неделю. Понедельник 500 грамм творога, 2 литра кефира, стакан молока. Вторник Печеный картофель, салат из свежей капусты с растительным маслом, 500 грамм молока. Среда 1 кг яблок, 500 грамм творога, 2 литра кефира, стакан молока. Четверг Отварная курица, салат из зеленых овощей, 2 литра кефира. Пятница Курица, рыба, 2 литра кефира. Суббота и Воскресенье Обычный рацион, но исключаем жирное и сладкое. 
|
начало
-
я тоже сижу на 1200к. Заморочно только все взвешивать и считать-но пока я располагаю временем - помогает. Через недельку уже на глаз понимаешь чего и сколько можно съесть. И главное относительно никаких ограничений. Я имею ввиду, что ты можешь съесть кусок торта - только до конца дня одна капуста
-
сколько-сколько кефира? Ведро на 5 дней?
-
Только тут по-любому больше 1200 Ккал получается...
Кефир 1% 800 Ккл в 2-х литрах,
Творог 0,6% -505 К кал
Стакан молока 1% - 82 Ккал
ну и т.д. -
Хорошая диета,на ней 2 кг можно скинуть
вход
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- какая рыба ваша любимая?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- как вам такая реклама? верите ему?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- какой это тип фигуры на фото?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- после 25 - старая?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- как вам такие образы? стиль?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|