вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета очень легкая и простая! Отвесы каждый день! По 500 грамм!




Рацион на месяц:

Завтрак:


- нежирный творог, чай.

Обед:

- буль
он,
овощной салат, фрукт.


Ужин:

- кусок курицы, овощи.

После 18.00-19.00 постарайтесь не есть.




Я похудела на 12 килограмм за один месяц.

В данный момент я соблюдаю диету только после праздников!


начало

  • пареньacoman 13.12.13 17:30
    Ага наверное 5 км в присядку каждый день.
  • shafi 12.12.13 14:07
    Ничего ты не похудела: такая же закомплексованная толстуха без силы воли, прячущаяся за лживыми историями и фотографиями моделей. Такой рацион безумно опасен. НИКОГДА НЕ СЛЕДУЙТЕ ЭТИМ СОВЕТАМ, девочки! Бесплодие и серьезные проблемы вам гарантированы. Не верьте этой очевидной лжи!
  • н@туськ@ 09.12.13 09:38
  • elya22 04.12.13 14:55
    эта диета для лета и для тех,кто не работает,а так точно на кого-нибудь от голода накинешься,тем более если не ужинать
  • ivress 04.12.13 13:43
    Еще бы не похудеть с такой малюсенькой калорийностью. А вот срывы для многих на такой диете не минуемы.
  • ответ для: модератор

    да
    _______
    [color=g reen]Я живу так, как вы даже подумать стесняетесь
  • пареньмодератор 03.12.13 14:36
    легко
    _______
    С уважением,
    Модератор
  • irina_iz_safonov 03.12.13 08:18
    да нет, это реально даже без физических упражнений, особенно если еще и творог брать обезжиренный.
  • hoolsa88 03.12.13 01:32
    и неужели прям по 500гр сбрасывали в день?наверное плюс физические упражнения???
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru