вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Вы получите фигуру своей мечты!



А если вы не будете нарушать правила, то сброшенный вес никогда к вам не вернется.


Мои правила:

- поставить запрет на сладкое, жирное, жареное

- не переедать

- есть все,
но знать меру



Вот моя диета:


- 2 яйца,
творог, зеленый чай

- 200 грамм отварного мяса или рыбы, стакан кефира

- овощной салатик, рыба или курица, стакан кефира

Пить можно воду сколько хотите. Утром, если у вас низкое давление можно выпить кофе, но без сахара.


Разгрузки:

- овощная

- фруктовая

- кефир и творог





Вот и вся диета! Нужно продержаться всего 5 дней!


начало

  • kochka 77 11.09.13 13:50
    Может комуто такая диета и поможет,но мне,однозначно нет.Мой организм привык к небольшому количеству пищи,приходится с ним бороться буквально за каждый грамм.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru