вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя вегетарианская диета!



Чередуем овощные и фруктовые дни, начиная и заканчивая овощным днём.

На этой диете лучше сидеть летом во время отпуска.

За одну неделю можно сбросить 3 килограмма лишнего веса.


Овощной день

Завтрак:


- стакан овощного сока, 4 испечённых помидора, чёрный кофе или чай с лимоном.

Обед:

- зелёный салат или салат из огурцов, зелёного перца, зелёного лука, кофе или чай с лимоном.


Ужин:


- отварные или тушёные овощи - капуста, шпинат с небольшим количеством лимонного сока, чай с лимоном.




Фруктовый день:

Завтрак:


- фруктовый салат (грейпфрут, апельсин, яблоко), кофе или чай с лимоном.

Обед:

- половина дыни, фруктовый салат, как на завтрак.

Ужин:

- то же, что и на обед.


автор: ловлю моменты

начало

1 2 »»
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru