вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Очень хорошее упражнение для укрепления мышц шеи. При помощи этого упражнения вы снимете напряжение в шейном отделе позвоночника.
Упражнение делайте медленно и плавно.
Сидя запрокинуть голову наза
д, поднять вверх подбородок. Уши над плечами должны находиться. Затем сведите вместе лопатки и оставайтесь в таком положении 10-15 секунд.
Вернуться в исходное положение и повторите так 5-7 раз.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru