Диета очень эффективна. Придерживаясь её, можно сбросить до 5 кг. Для этой диеты Вам понадобятся: 5 крупных зелёных яблок, помидоров и огурцов, 1кг творога (желательно обезжиренного), 5 сваренных вкрутую яиц и бутылка красного сухого вина. Ежедневно в течение 5 дней необходимо употреблять вышеуказанные продукты в следующем порядке: Через 2 часа - яблоко. Через 2 часа - творог и огурец. Через 3 часа - бокал вина. Попробуем диетку?
автор: Anonymous 0 |
- есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности в других, в друзьях,
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?
- может ли у светлоглазых родителей родиться кареглазый ребёнок? может меня в роддоме подменили? мама
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные
- здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото!
- тест: у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?
- великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная с тыквой, гречка с
начало
-
С 12 до 16 перекус яблоко. От яблок есть хочется, и на желудок они влияют не очень. Это мне не нравится, добавила бы еще что-то в этот промежуток. Вино каллорийное само по себе.
-
ответ для: Бесстыжая
Нужно уточнить . -
ответ для: BelleAnette
а сколько она на ней сидела что стока сбросила? - что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы
- мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мое фото!
- тест: вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?
- добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу с утра, чтобы не
-
Давно слышала об этой диете, моей маме еще в молодости удалось сбросить 8 кг, причем результат был долгоиграющий
-
попробую, надо же когда то начинать
-
есоли я выпью бокал, то с голодухи выпью и второй, и третий а потом наемся
-
ответ для: Per4inka
Очень полный ответ:) -
ответ для: *АЛЕНЧИК*
тебе чего-то, в чем не уверена, Аленкин!!! Диета - она диета и есть, и то, насколько хватит этого результата, зависит только от того, какой режим питания ты будешь соблюдать после этих веселых 5 дней... Подруга придерживалась этой диеты 2 раза в год, не чаще, а ни на каких других диетах, кроме этой, она не сидела... Согласись, правда, с сырком диета выглядит реальнее...А то я как прочитала, думаю, а ведь кто-то сядет и на такую, не дай бог, и давай скорее отправлять реальный вариант этой диеты...Ведь даже по названию этой диеты ясно, что основа диеты плавленный сырок и основной источник энергии на день...Мне самой жутко нравится эта диета, но сесть на нее не могу - слишком поздно первый завтрак, а я работаю с 9.00, а в процессе похудения приучила себя к завтраку перед работой, так что на голодный желудок, боюсь и до работы не доеду, да еще и склонна к голодным обморокам, поэтому и не рискую, мало ли чем все закончится для меня...А так, по-моему, это идеальный вариант белковой диеты с разумным ограничением углеводов...Желаю тебе удачи, терпения и скорейшего достижения желаемого результата!!!
-
ответ для: Per4inka
А потом вес не набирается снова? -
Это укороченное/сокращенное подобие диеты “5 веселых плавленных сырков“, и выглядит она в первоначальной варианте вот так:
Всего на 5 дней:
1 бутылка хорошего белого вина 0,7;
5 вареных яиц;
5 плавленных сырков;
5 больших помидоров;
5 больших яблок;
5 огурцов или паприки (сладкого перца);
1 кг нежирного творога....
И зелень - чтоб нескучно было!!!
10.00 - кофе без сахара +плавленный сырок;
12.00 - яйцо + помидор+зелень;
14.00 - яблоко;
16.00 - 200г творога +паприка или огурец + зелень;
20.00 - !!!бокал сухого белого вина!!!!
За 5 дней -3-5 кг!!! Подруга постоянно “сидит“ только на этой диете, и при том, что и так очень худенькая, худеет на 4 кг! На этой диете хорошо и весело себя чувствуешь!!! -
ответ для: *АЛЕНЧИК*
так получается, что вес всегда набирается после любой диеты, пока не научилась себя в руках держать, но я над этим работаю :)))) -
ответ для: *Tima*
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг:
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку?
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется,
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся
- что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк,
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых
- делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от
- может ли тонирование смыть кератин?
- как вам брови?
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с
- зачем мужчина мог проводить домой? он знает, что у меня муж и трое детей! он
- муж и жена публично флиртуют с другими, а потом жарко выясняют
- как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам
- муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательная. зря работала над
- вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то
- чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее?
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут.
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу?
- пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь
- страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине,
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная?
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или
- почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?
- все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных
- а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров?
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья,
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160.
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она
- как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?
- как вам очки? мне сказали ужасные и я пока не разу не надела.
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции?
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные?
- у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке?
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам
- из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10
- что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и
- посоветуйте крем от носогубок.
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс
- у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью?
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем
- вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать,
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?
- все темы» новые темы»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 20.02.2024 на обед кушала в столовой
- подъем сегодня у меня был в пять утра. сразу же на пробежку убежала. 35 минут
- доброго дня всем! на дворе вторник, настроение хороше. погода тоже
- на косметическом сайте заказала себе разного всего, маски
- у меня сегодня активный день, проснулась в восемь, сразу зарядку сделала на
- у нас сегодня погода со снегом, правда не сильно большой идёт и не метель, но
- 20.02. питание на сегодня
- 20.02. 12-ый луный день
- вчера находила снова 730 шагов. это моя средня норма в рабочие будни. никак
- на тренировку сегодня после работы не пойду, потому что я вчера там
- все дневники»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!
- диета подруги помогла мне сбросить вес!
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!
- все диеты»
- а ты себя любишь?»
- ты легкий человек или окружающим с тобой нелегко?»
- тебе идет прямая густая челка или тебе подойдет длинная диагональная челка?»
- тебя не обмануть или веришь в халяву?»
- на работе тебе по плечу любые трудности или в патовых ситуациях даешь волю эмоциям?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |