| ||||||
| ||||||
|
вход
Давайте худеть! Диета простая. Сижу 3 дня - минус 3 кг.
Рацион на месяц: Завтрак: - чай без сахара (можно заменитель), творожок. Обед: - супчик куриный, овощной салат, любимый фрукт. - 2 вареных яйца, кусок курицы, овощи. После 18.00 не есть. В течении дня пить не менее 2 л воды. 
Моя подруга похудела за месяц на 20 кг. Чувство голода не испытывала, немного в первые дни и то не сильный. Сейчас придерживается этой диеты, только позволяет в маленьких количествах другие различные блюда. Вес не поднимается, а наоборот - снижается.
автор: Яна19 |
начало
-
вредно худеть на 20 кг за месяц, даже если вес больше 100 кг.
-
привет девочки только заргистрировалась. думаю на 20 кг нельзя ну кг 10 можно, если вес больше 100.
-
Меню нерлохое, но очень быстро надоест!
-
ответ для: Светла Светлая
-
да ну, меню хорошее
-
ответ для: кнопатуля
оййй, расскажите, плиз, как Вам удалось похудеть за месяц на 15 кг ! ...Мне именно 15 и надор сбросить ***(( Поделитесь ! -
ответ для: Светла Светлая
похудеть за месяц на 20 незнаю у меня получилось на 15
меню похожее-скудное согласна-но при большом желании получится я знаю наверняка -
сомнения берут и 60 яиц за месяц-холестерин попреть!!
-
Почему-то автор молчит ..не аргументирует никак )
-
-
-
вход
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- какая рыба ваша любимая?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- такая фигура крупнее моей?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- как вам платья?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- какое фото лучше?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- оцените образ и меня!
- все темы» новые темы»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|