| ||||||
| ||||||
|
вход
Впервые я решила сесть на эту диету и не разочаровалась. За два месяца я потеряла 12 кг. Очистила свой организм от лишнего. Кожа выравнилась, цвет лица улучшился. На ней можно находиться не более 14 дней. Во время ужина и обеда себя в количестве не ограничиваем, кушаем сколько хотим. Масло подсолнечного добавляем минимум в сырые овощи, т.к. без него еда плохо усвоится. На это время стоит принимать витаминные комплексы, т.к. питание не совсем сбалансированно. Рацион на все дни: - яйцо, кофе или чай зеленый и грейпфрут. Обед - любые тушеные овощи, либо салат с сырых овощей, можно скушать еще одно яйцо, апельсин или грейпфрут, пьем воду либо чай зеленый. Ужин - запеченая либо вареная рыба, либо курочка без шкурки плюс огурец или капуста, либо съедаем только творог обезжиреный (творог 1 раз в неделю - не чаще). Минимум соли, никаких сладостей и мучных изделий. Потом постепенно выходим из диеты прибавляя черный хлебушек, фрукты, кашку овсяную на завтрак и кисломолочные продукты. Тяжело только первые три дня, потом входишь в русло и никогда не голодаешь. Будьте здоровы!
автор: bibliotechniza |
вход
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- вам нравится такая фигура?
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- как вам на внешку ионел истрати?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- как вам этот певец?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- для вас такая фигура естественная?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- как вам такое платье? носили бы?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- все темы» новые темы»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|