| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Главная составная часть диеты - фрукты и салаты. Продолжительность диеты до 2 недель. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Вы можете есть столько, сколько захотите! Сколько есть - подскажет ваш аппетит. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ: ОБЕД. Салат из свежих овощей, которые есть в данное время года. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонного сока, но не уксуса. Кусок рыбы или мяса (150 грамм). ДЕСЕРТ: изюм, чернослив, инжир или финики. УЖИН. Салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Немного орехов или сладких фруктов - яблок, груш, слив, вишен.
автор: Anonymous |
начало
-
да я смотрю тут всё можно,кроме:хлеб,картофель макароны...нужно попробовать..возьму на вооружение
-
диета классная )) сижу на ней 4-ый день, полет нормальный ))) только от огурцов уже тошнит и клубнички похоже сегодня переела немного
-
ответ для: krasotka888
удачи нам в этом не легкой деле!!!! -
Я хочу с тобой посидеть на диетке...Вместе веселее будет. Давай как раз с завтрашнего дня!!!
-
с понедельника и на недельку пока я сажусь на эту диету.....
в принципе лишнего веса у меня нет но в компании с фитнесом она даст хорошие результаты...
кто со мной??? а то одной тяжеловато будет???? -
как по мне так лучше правильно питатся
-
ответ для: Julia90
Давай с завтрашнего дня вместе на ней сидеть ) я - Оля =)) -
Здоровская диета! Так девчонки садимся на неё, худеем и рассказываем друг другу свои результаты. Согласны7 Кто со мной с завтрашнего дня? Хватит страдать и чувствовать себя самыми страшными и скрываться от ужасающихся взглядов. Мы будем такими какими сами захотим!!! ВПЕРЁД!!!!!!!!!
-
Давайте делиться результатами ) мне диета о4 понравилась ) летняя такая надо бы к 4 июля похудеть, т.к. на море поеду , а там нельзя выглядеть коровкой )
-
Я с вами!!!
-
Отличная диетка.
Для лета - супер.
И белком достаточно в виде творога утром и мяса/рыбы днём. Даже орешки присутствуют. И витамины в виде фрутов, и клетчатка в виде овощей.
Отлично. -
Самое главное, что фрукты можно!
вход
- как вам это платье?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- эстетичная ли вышла?
- какой здесь может быть вес?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- предпочитаете телевизор или проектор?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- у вас уже продают черешню?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- вы бы добавили немного объема губам?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- как вернуть бывшего?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- как вам такой костюм?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- все темы» новые темы»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|