| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Главная составная часть диеты - фрукты и салаты. Продолжительность диеты до 2 недель. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Вы можете есть столько, сколько захотите! Сколько есть - подскажет ваш аппетит. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ: ОБЕД. Салат из свежих овощей, которые есть в данное время года. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонного сока, но не уксуса. Кусок рыбы или мяса (150 грамм). ДЕСЕРТ: изюм, чернослив, инжир или финики. УЖИН. Салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Немного орехов или сладких фруктов - яблок, груш, слив, вишен.
автор: Anonymous |
начало
-
да я смотрю тут всё можно,кроме:хлеб,картофель макароны...нужно попробовать..возьму на вооружение
-
диета классная )) сижу на ней 4-ый день, полет нормальный ))) только от огурцов уже тошнит и клубнички похоже сегодня переела немного
-
ответ для: krasotka888
удачи нам в этом не легкой деле!!!! -
Я хочу с тобой посидеть на диетке...Вместе веселее будет. Давай как раз с завтрашнего дня!!!
-
с понедельника и на недельку пока я сажусь на эту диету.....
в принципе лишнего веса у меня нет но в компании с фитнесом она даст хорошие результаты...
кто со мной??? а то одной тяжеловато будет???? -
как по мне так лучше правильно питатся
-
ответ для: Julia90
Давай с завтрашнего дня вместе на ней сидеть ) я - Оля =)) -
Здоровская диета! Так девчонки садимся на неё, худеем и рассказываем друг другу свои результаты. Согласны7 Кто со мной с завтрашнего дня? Хватит страдать и чувствовать себя самыми страшными и скрываться от ужасающихся взглядов. Мы будем такими какими сами захотим!!! ВПЕРЁД!!!!!!!!!
-
Давайте делиться результатами ) мне диета о4 понравилась ) летняя такая надо бы к 4 июля похудеть, т.к. на море поеду , а там нельзя выглядеть коровкой )
-
Я с вами!!!
-
Отличная диетка.
Для лета - супер.
И белком достаточно в виде творога утром и мяса/рыбы днём. Даже орешки присутствуют. И витамины в виде фрутов, и клетчатка в виде овощей.
Отлично. -
Самое главное, что фрукты можно!
вход
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- как костюм? цвет унылый?
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- как вам такая гостиная?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы?
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- этот музыкант похож на участника форума?
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- вам ставили диагноз по интернету?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- вы верите в приметы. какие?
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- как поем тянет в сон. у вас также?
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- в каком весе и в целом образ лучше?
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- все темы» новые темы»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|