| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Протяженность диеты - пять недель. Первые две недели можно есть только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день и три зеленых яблока. Количество овощей и молочных продуктов и время их употребления не ограничены. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязател С начала третьей недели нужно добавить к овощам и сырам кусок (300 грамм в день) жареного мяса, птицы или рыбы. При этом надо немного сократить количество съедаемых сыров и йогуртов. Такой режим питания соблюдать еще три недели. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
автор: Freaky |
начало
-
ответ для: bird-ka
Привет, ты вроде сидела на диете Протасова? и как успехи? может мне что-то посоветуешь? -
ответ для: NBL
Добрый день!!!!
Прочитала ваш отзыв о Протасовке!Супер Результат!Поздравляю! Сама сижу вторую недель но у меня отвес за 7 дней -1,3кг,как так если у всех такие большие результаты? у меня есть чему худеть рост 164,вес сейчас 68,2,Подскажите а у вас как развивалась динамика похудения??? по неделям??? -
ответ для: bird-ka
Привет!!! прочитала,ваш отзыв о диете протасова
поделитель пожалуйста,дело в том что у меня пошла вторая неделя,а отвес -1,3кг маловато как то по сравнению с другими... мне есть что сбросить
сейчас вес 68,2,рост 164,хочу вес 55кг. -
Всем привет!!! я сидела на протасовке 6 мес назад и похудела на 22 кг!!но не выдержала выход и вес сейчас набрала снова,вот с завтрашнего дня сажусь на нее снова!кто со мной?)
-
ответ для: bird-ka
подскажи, пожалуйста, рецепты для диеты) очень хотелось бы её попробывать -
привет девченки с завтрашнего дня на протасовку кто со мной очень хочеться скинуть кг 10 (рост164 вес74)присоеденяйтесь будем друг друга поддерживать
-
ответ для: Ylyna
dobrij denj uvazaemaj ucastnica. a vi uze nacali etu dietu? prosto xocu podelitsja opitom i u vas soveta sprositj. rezuljtat estj? ja uze vtoruju nedelju na etoj diete, za pervuju nedelju ocenj bistro ushel celij razmer odezdi!!! za vtoruju toze uxodit, no ne tak zametno, vidimo v pervuju nedelju poterjala mnogo vodi... ja mnogo upotrebljaju ovoscej i sovsem nemnogo molocnix produktov. ocenj podxodjascim v etoj diete javljaetsja to, cto kushatj mozno v ljuboe vremja i ljuboe kolicestvo. mne eta dieta dajetsja dostatocno legko, ja pju mnogo zidkosti v tecenie dnja. postarajusj najti moi foto i prilozitj, do i posle.
ocenj xotelosj bi uslishatj kak u vas rezuljtati na etoj diete?
spasibo -
C завтрашнего дня сажусь на эту диетку))) килограмм 12 хочу сбросить)
-
ответ для: bird-ka
Мне интересно!!! Я про рецепты!!! Собираюсь сесть на нее на следующей неделе -
сижу вторую неделю, результат пока не замеряла (посмотрю в конце недели). хочу сказать для девчат, которые пишут, что голова кружится - надо обязательно пить воду! если не пьёте воду минимум 2 литра (помимо чаёв-кофеёв) токсины не вымываются из организма, а начинают впитываться, вот болит голова (головокружение), начинается такое мини-отравление организма токсинами. вот!
Если кому интересно, могу накидать рецепты для диеты. -
ответ для: NBL
ого!12кг это за 5 недель?и с какого веса худели, какой рост? -
приветик!
вход
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- как спалось? я уже в дороге!
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- как вам эти зверята? не боитесь?
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- зачем люди снимают такое?
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- какой это тип фигуры? часы?
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- хочу причёску новую, пойдет?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их?
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- вы носите трусы высокие или низкие?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- все темы» новые темы»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|