вход
худеем вместе
|
Девчонки, присоединяйтесь очень классная диета, особенно для тех, кто поесть любит (как я)! МЕНЮ: 1-ый день 400 грамм вареного мяса и овощные салаты (300гр. - помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. 2-ой день 2 вареных яйца и 50грамм сыра (нежирного) + фрукты (400 грамм) 3-ий день мясной бульон (нежирный) 400мл, салаты (как и в первый день), сухофрукты(200 гр.) 4-ый день 400гр. творога, 3 отварных картошки + фрукты (400гр)+ помидор и зелень Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, желательно все есть без соли( но не обязательно)! За четыре дня похудеете 2-5 кг. - это гарантия! Диета не голодная, так что выдержать можно. Для меня самой это просто спасение от лишних кг! УДАЧИ, ДЕВЧОНКИ!
автор: Anonymous  5.0
|
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей,
- чем вам нравится весна?
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- тест: ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением
начало
-
Ой девочки, диетки это хорошо. Но как бы его уменьшить пыл к аппетиту. Бо больше не могу . надо сбросить 10 кг. А силы воли нема. Може появиться?
-
диета после прочтения -нравится, надо на практике чуть позже опробовать.
-
на обжорную диету. Сметану в салат добавлять не буду. Остальное пока оставляю так как есть)
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- тест: ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью с курицей, и
-
ответ для: рафаэлка
диетка нормальная..наверно попробую..и не долго!!! что для меня самое главное,а то не додерживаю я их:((( -
а сметана нужна 10% и одна о.5 ст.ложка на порцию
-
девчонки ,это я автор этой диеты - она на собственном опыте осонавна . у меня вес небольшой(57) поэтому я похудела на 2 .5 кг, но можно и больше сбросить а для marinavv - отдельный комментарий- чем же вы питаетесь, трюмя корочками хлеба , если сомневаетесь в эффективности???
-
А кефир противопоказан? А вода?
-
наверное єто раздельное питание...
-
ответ для: Mikella
думаю вряд ли. Разве что вода лишняя из организма выйдет, а жир за 4 дня никуда не денется. -
ответ для: Вкусняшка
Зато сметана это витамин Е, кожа бкудет в нормальном состоянии. В этой диете нет не сладостей, не хлебобулочных изделий - может за счёт этого худеют... -
А ты на ней уже сидела? Что-то я очень сомневаюсь, что на ней похудеть можно и тем более на 5 кило!
-
сытная, но я на ней на 5 кг точно не похудею за 4 дня. Это для меня как разгрузка, наверное. Салаты со сметаной? Это же каллорийно.
вход
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков?
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- идёт ли мне с забранными волосами?
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- как перестать быть classy и стать sexy?
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то,
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- голубой педикюр так круто смотрится!
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- как вам такая фигура? нравится?
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался,
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- как вам это свадебное платье?
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- красивая ли улыбка у девушки?
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- все темы» новые темы»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 06.04.2024солнце сегодня радует
- вчера 80 шагов
- вчера решила отдохнуть от интернета
- сижу, объелась. переобедала. прям чего-то я не того
- великий пост 20/48.сегодня день такой суетной и много дел себе
- 06.04.2024 морковь, как и большинство овощей, содержит большое количество
- пойду просто выйду на улицу, заколебалась дома сидеть. и дел всех дома не
- последне время сильно болят ноги. если точне ,то одна нога. не понятно что
- ну вот прикатила домой. сделала ногти прикольные такие. они матовые и как
- всем доброго дня! у меня утро сегодня не было добрым. пошла в ближайшую
- все дневники»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!
- все диеты»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- тебе остеопороз не грозит или находишься в зоне риска?»
- ты видишь насквозь мужчин или совсем их не понимаешь?»
- ты не придаешь большого значения манерам или умеешь быть женственной?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |