| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девчонки, присоединяйтесь очень классная диета, особенно для тех, кто поесть любит (как я)! МЕНЮ: 1-ый день 400 грамм вареного мяса и овощные салаты (300гр. - помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. 2-ой день 2 вареных яйца и 50грамм сыра (нежирного) + фрукты (400 грамм) 3-ий день мясной бульон (нежирный) 400мл, салаты (как и в первый день), сухофрукты(200 гр.) 4-ый день 400гр. творога, 3 отварных картошки + фрукты (400гр)+ помидор и зелень Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, желательно все есть без соли( но не обязательно)! За четыре дня похудеете 2-5 кг. - это гарантия! Диета не голодная, так что выдержать можно. Для меня самой это просто спасение от лишних кг! УДАЧИ, ДЕВЧОНКИ!
автор: Anonymous |
начало
-
Ой девочки, диетки это хорошо. Но как бы его уменьшить пыл к аппетиту. Бо больше не могу . надо сбросить 10 кг. А силы воли нема. Може появиться?
-
диета после прочтения -нравится, надо на практике чуть позже опробовать.
-
на обжорную диету. Сметану в салат добавлять не буду. Остальное пока оставляю так как есть)
-
ответ для: рафаэлка
диетка нормальная..наверно попробую..и не долго!!! что для меня самое главное,а то не додерживаю я их:((( -
а сметана нужна 10% и одна о.5 ст.ложка на порцию
-
девчонки ,это я автор этой диеты - она на собственном опыте осонавна . у меня вес небольшой(57) поэтому я похудела на 2 .5 кг, но можно и больше сбросить а для marinavv - отдельный комментарий- чем же вы питаетесь, трюмя корочками хлеба , если сомневаетесь в эффективности???
-
А кефир противопоказан? А вода?
-
наверное єто раздельное питание...
-
ответ для: Mikella
думаю вряд ли. Разве что вода лишняя из организма выйдет, а жир за 4 дня никуда не денется. -
ответ для: Вкусняшка
Зато сметана это витамин Е, кожа бкудет в нормальном состоянии. В этой диете нет не сладостей, не хлебобулочных изделий - может за счёт этого худеют... -
А ты на ней уже сидела? Что-то я очень сомневаюсь, что на ней похудеть можно и тем более на 5 кило!
-
сытная, но я на ней на 5 кг точно не похудею за 4 дня. Это для меня как разгрузка, наверное. Салаты со сметаной? Это же каллорийно.
вход
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- прошел год, сильно изменилась?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- как вам парень? реально красивый?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- я похожа на нее? кто красивей?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- сколько сантиметров у меня талия?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- какие конфеты любите? фаворит?
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|