начало

• giltoniel 05.02.07 23:16
  А мне так очень подходят диеты, не ограничивающие белок! Жаль, знаете ли, мышечной массы. И выглядеть тенью из второго акта “Жизели“ я не хочу. Я против жира, но я ЗА развитые мышцы. А на подножно-растительном корме мышечную массу не сохранить. Нет, я не говорю, что все не могут сидеть на фруктах и зелени, но люди же разные! Давайте не будем набрасываться на диету Аткинса, она ничем не хуже тех диет, где рекомендуется на салатный лист положить два раза в день изящный ломтик апельсина...
• сашулечка 23.07.06 21:37
  ответ для: Dolce

  Привет! А какие это сбалансированные диеты? Можешь написать? Мне надоели эти быстродействующие. Посоветуй что нибудь пожалуйста!
• belosnejka2006 10.02.06 23:11
  Почему все принимают словосочетание “белковая диета“ как диета, состоящая исключительно из белков!!!!!!! Кремлёвская - тот же Аткинс! И там ясно написано...можно есть всё, но в пределах 40 у.е. Это по сути не значит. что нужно есть одно мясо, курицу и яйца...можно ведь и фрукты, но так будь добр ограничь сегодня себя в хлебе...и у.е. не переберёшь. Конечно...можно сказать себе “я лучше сожру 1кг сыра(20 у.е.) и пол курицы и наберу меньше у.е. , зато наемся; чем я съем 100 гр сыра (2 у.е.) + капуста тушная (100 гр-4 у.е) + курочка (0 у.е.) +можно и майонезиком заправить (30гр около 2,6 у.е) = 6,6 у.е“ Но как видите и капусточку можно, и перчики фаршированные, и огуречик солёный, и салатик, и молоко, и кефир..просто не выходить за рамки у.е.! Что же так все против этой диеты! Я не понимаю! Аткинс не писал ведь, что нужно стать “хищником“, он писал о том, что нужно сократить вредные углеводы и худеть!
  Я ЗА эту диету, таккак только на ней реально могу сидеть долго. В любой момент могу позволить себе шоколад, зная что придётся сократить рацион дня. На ней я отучилась поглощать сладости, кожа улучшилась, я лёгкая и сытая! К тому же, это невероятно, чувство голода притихло. Могу съесть одну сосиску и кусочек сыра на завтрак..и в обед уже неголодная. Это чудо-диета. Она не заставляет постоянно думать о том, что бы съесть такое , чтобы не нарушить меню. Я купила себе разные книжки с готовыми рецептами блюд в у.е. +веду специальный дневник. Сейчас я только на первом этапе, углеводы резко ограничила. но это только на первом этапе. Пью витамины. Хочу отучиться от колбасы магазинной и кушать тольконатуральное мясо, т.е. курицу и говядину. Вот так я считаю. Нужно ко всему подходить с умом.
• японочка 11.11.04 18:51
  на этой диете сидят Дженнифер Анистон,Брэд Питт,Виктория Бэкхэм.Все говорят,что достигли наилучших результатов.А на самом деле от этой диеты в почках образуются камни,т.к. нельзя есть так много мяса.А ещё читала,что от этой диеты медленно умирают.Что по мне,так лучше быть полным,но живым!!
• dolce 11.11.04 17:58
  да, силы воли у нас нет. мы все сидим на сбалансированных диетах, вес теряем медленно и он снова не вернется. а с Вами мы поговорим через полгодика, когда ваш старый вес вас настигнет и еще с болезнями обмена веществ.
• Anonymous 11.11.04 17:34
  Я просидела на этой диете 2 месяца и сбросила 10 кг. и я просто удивительно питалась,(жареная куроска,отбивные,салатики,рыбка,колбаска и т.п)
  А тот кто критикует просто о ней ничегошеньки не знает,а если пробовал ,то силенок не хватило,эту диету соблюдать также просто как и дышать,уж поверьте мне после диеты на гречке,это просто рай
• scarlet 12.02.04 01:52
  Я вообще считаю, что любое исключение любого продукта из меню вредно - ведь организму не хватает какого-то важного вещества и он так или иначе оказывается в стрессе. Но, думаю, можно просто заменять "вредные" продукты менее "вредными". Я одно время хлеб тоже не ела, а потом как захотелось хлебушка, но купила уже цельнозерновой и в виде хлебцев. Вполне довольна - и польза есть:))
• Anonymous 12.02.04 00:36
  А я хлеб ем только черный, от белого отказалась - вредно! Где-то статью вычитала, что белый хлеб никакой пользы не приносит, а от него только толстеют.
• sporty 12.02.04 00:32
  я не реккомендую это диету. а предупреждаю пролтив нее
• lissa alissa 12.02.04 00:06
  Не всем так уж и легко сидеть на одном мясе, я ее пробовала, но больше двех недель не могу, начинается отрыжка тухлыми яйцами, извинните за прямоту. Но при этой диете страдает желудок. Всего надо есть в меру.
• Anonymous 11.02.04 23:13
  Я знаю почему она такая популярная (диета) - слишком легкая - попробуй продержаться на овощах и фруктах, мне какжется как раз надо убрать жирные подукты из питания!

начало