| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета испробована на себе. Я за 3,5 месяца скинула 15 кг! В первую очередь необходимо перейти на низкокалорийную пищу, кушать понемногу и в определенные часы. Исключить: соль. Сократить: белый хлеб, сладости, спиртное, кофе и жирную пищу. 1 день: 7.00 - стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока. 8.00 - фрукты. 11.00 - салат из тертой моркови, яблока, имбиря и петрушки, но без заправки и соли. 13.00 - фрукты или овощи, приготовленные на пару. 16.00 - чай из ромашки и шиповника. 19.00 - овощи на пару, фрукты. 21.00 - чай из трав. 7.00 - стакан теплой воды с лимонным соком. 8.00 - салат из моркови, огурца и яблока. 13.00 и 16.00 - травяной чай. 19.00 - овощи, приготовленные на пару. 21.00 - травяной чай. 3 день: 7.00 - вода с лимоном. 8.00 - компот из яблок и слив. 11.00 - фрукты или фруктовый сок. 13.00 - овощи на пару и салат из свежих овощей. 1 16.00 - фрукты. 19.00 - овощи на пару. 21.00 - травяной чай Я на диете сидела так: 3 дня диеты - 2-3 дня нормального питания. Друзья и знакомые меня не узнавали. Все говорили, что похорошела! Девочки, мы же всегда должны быть молоды, красивы и подтянуты! Надо же к чему-то стремиться! Разве неприятно тебе будет отражение в зеркале?
автор: Anonymous |
начало
-
от улеводов, тоже поправляются?! Может вообще ничего не есть
-
Я как же мясо??
-
нет, я так точно не смогу.
-
-
-
Не..эта диета точно не для меня..(((
-
-
так нельзя.она совершенно не сбалансированна
-
-
странная диета я бы с голоду померла давно....
-
Что-то в диете одни углеводы, белка совсем нет.
-
ответ для: Schaerten
спасибо за совет! я почитаю обязательно!
вход
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- видите ли вы разницу в улыбке?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- какой у вас голос?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- у меня ведь большие глаза?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- блонд или брю? как красивее?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- успели с утра заняться интимом?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- как вам такие обутки, красивые?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- все темы» новые темы»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|