вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я 3 года назад сидела на одной диете, которая показала невероятные результаты!













ИТАК, МОЯ ДИЕТА:




УТРО: зеленый чай и добавить туда немного лимона; сухарик, кусок сыра иил йогурт/творог





ПЕРЕКУС:
творог/йогрут и фрукты




ДЕНЬ: кусочек мяса или рыбы + овощной салат и всё!




ПЕРЕКУС: фрукты




ВЕЧЕР: творог/йогурт, зеленый чай




Мне эту диету посоветовала подруга, я попробовала и похудела на 10 кг за 2 месяца!





автор: Anonymous

начало

  • «   tinbosa 16.03.09 13:27
    »
  • «   nata$hka 16.03.09 13:23
    »
    я сейчас сижу на подобной... обожаю творог... только на ночь получаеца еще кефир однопроцентный пить... все равно похудела чуть-чуть но за неделю сбросила токо 1 кг...(посмотрим, что потом будет...)
  • «   mazaika1 16.03.09 13:17
    »
  • «   k@tрин@ 16.03.09 13:04
    »
  • «   malekyla 16.03.09 12:57
    »
    я читала что Панаровская так худеет . Она говорит что для закрепления результата надо через месяц снова на ней посидеть.А так она мне очень понравилась ..сажусь.
  • «   siberia_f1 16.03.09 12:34
    »
    мне интересно, а что только живот убрался? помоему должно худеть все тело
  • «   лисюта 16.03.09 12:27
    »
    Автор, а в талии то сколько ушло?
  • «   tatjana106 16.03.09 12:20
    »
  • «   natalim 16.03.09 12:09
    »
    а кофе вместо зеленого чая по утрам можно?
  • «   пупс777 16.03.09 11:46
    »
  • «   lichi 16.03.09 11:29
    »
    а мне кажется выдержать совсем не трудно,еще гречку добавить мона (я без гречки жить не могу )
    ее вместо салатика можно,покошить туда укропчика,помидорку,огурчик и маслицем заправить оливковым или даже кунжутным очень вкусно,и готово ням-ням
  • «   manya8931 16.03.09 11:24
    »
    Диета интересненькая, но вот только в названии 2 недели, а в конце 2 месяца Если 10 кг за 2 недели, то это классовая диета, а если за 2 месяца, то сразу к психологу обращаться надо, чтоб с депрессии выводил.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru