| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет! Мне 22 года, и я хочу поделиться с вами своим опытом похудения. В школе меня всегда дразнили, и я, конечно, обижалась на одноклассников, но постоянно себя убеждала, что “я не толстая, я просто немножко полновата“. И продолжала поедать сникерсы, чипсы, мороженое... А теперь с ужасом смотрю видеозапись моего выпускного вечера: грустная девушка в праздничном голубом костюме 54 размера. Сколько я весила - не знаю, взвешиваться я просто боялась в то время. Думаю, что около 80 кг, и это при росте 170. Естественно, никакой личной жизни, + проблемы с сердцем + жуткая закомплексованность + нервозность + постоянные проблемы с кожей. Серьезно худеть я начала с 18 лет - тогда я впервые поехала на море и поняла, что в купальнике мне просто стыдно выходить на улицу. И с тех пор я не прекращаю худеть, если не считать срывов и зажоров (которые конечно случались не раз). Для начала я просто ограничивала себя по стандартному плану - поменьше мучного, поменьше сладкого... Это помогало, но я все еще была слишком полной. Потом, по совету знакомой, я перестала есть после 16:00, и это стало моим жизненным правилом на два года. Все это позволило мне похудеть только до 48 размера, что конечно уже было победой, но до идеала слишком далеко. Второй этап моей борьбы с лишним весом, самый серьезный этап, - начался в июне этого года, когда я тве Сейчас я вешу 58 кг, прошлогодние джинсы висят на мне мешком, - и это такое счастье! Но главное, я чувствую, как благодарен мне мой организм. Я не ем несовместимых продуктов и этим существенно облегчаю работу желудка и кишечника. Кожа стала лучше, сон наладился. Правда, есть небольшая слабость, но она - пустой звук по сравнению с тем, что я вижу в зеркале. Теперь я знаю точно: питаться по системе раздельного питания я буду всю жизнь! Ближайшие месяц-два я еще буду себя ограничивать в пище, как сейчас: если ем хлеб - то только зерновой, если ем творог - то только обезжиренный, сладкое и мучное не ем вообще. Но все эти ограничения нужны только до достижения заветного веса, а потом я, конечно же, буду позволять себе немного лишнего раз или два в недельку. А как же без этого? Ведь раздельное питание - это не диета! Это образ жизни! Терпение, упорство, сила воли и любовь к своему организму - вот мои слагаемые идеального веса. Удачи и вам, девочки! МОЯ ДИЕТА: СДЕЛАЙ ТАЛИЮ ТОНЬШЕ, КАК ПОБЕДИТЬ ЖИР!>>
автор: Mei Hua |
начало
-
kiss-me-quick2005@rambler.ru
-
ой какая ты молодец я очень рада за тебя мне так хочеться попробывать твою диету не могла ли ты выслать мне подробное описание твоей диете со всеми таблицамию
Давай переписаваться мой адрас E-mail: barinov_dmitrii@mail.ru -
ответ для: Mei Hua
Клево. Я тоже хочу ссылочку, пожалуйста если не трудно. -
ответ для: Mei Hua
Спасибо большое, до меня все дошло! -
ответ для: Mei Hua
Ты такая хорошенькая! Я сидела на раздельном полгода, сбросила 18 кг, расслабилась и сорвалась. Сейчас опять села, это самая лучшая диета и очень простая. Вот ссылка: Сейчас попробую не есть после 16.00 для более быстрого похудения, а то у меня организм привык к нему! -
ответ для: Mei Hua
ой, а вышли мне пожалуйста эту табличку, ну и вообще если у тебя там есть общие принципы, статейки, вышли мне пожалуйста, если не трудно. Ya_i_tu@mail.ru :) -
ответ для: Mei Hua
ты большая молодеццц!!!!! Просто восхищаюсь вами! Всем бы такую силу воли!
Please, вышлите мне тоже таблицу совместимости продуктов на babyloo@inbox.lv
Thanks за ранее -
Ты просто молодец! Вот прочитала твою статью и решила: всё, точно за себя возьмусь! Очень прошу тебя выслать мне таблицу совместимости продуктов. Буду следовать твоему примеру: ты же смогла! И на фотке ты такая стройная, даже не скажешь, что раньше была полненькой. Мой ящик: katyok1@rambler.ru Надеюсь, будем общаться! Заранее спасибо за таблицу!
-
ответ для: Mei Hua
...пожалуйста вышли таблицу совместимости продуктов aselnazar@mail.ru.... Заранее СПАСИБО!!! -
ответ для: Mei Hua
Спасибки, все получила, буду стараться питаться раздельно
вход
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- почему мужик 2 года не разводился?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- лучше до увеличения губ или после?
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- как вам такая сумка?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- похоже на натуральную грудь?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- как вернуть бывшего?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- все темы» новые темы»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- плоский живот за 12 часов!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|