| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет! Мне 22 года, и я хочу поделиться с вами своим опытом похудения. В школе меня всегда дразнили, и я, конечно, обижалась на одноклассников, но постоянно себя убеждала, что “я не толстая, я просто немножко полновата“. И продолжала поедать сникерсы, чипсы, мороженое... А теперь с ужасом смотрю видеозапись моего выпускного вечера: грустная девушка в праздничном голубом костюме 54 размера. Сколько я весила - не знаю, взвешиваться я просто боялась в то время. Думаю, что около 80 кг, и это при росте 170. Естественно, никакой личной жизни, + проблемы с сердцем + жуткая закомплексованность + нервозность + постоянные проблемы с кожей. Серьезно худеть я начала с 18 лет - тогда я впервые поехала на море и поняла, что в купальнике мне просто стыдно выходить на улицу. И с тех пор я не прекращаю худеть, если не считать срывов и зажоров (которые конечно случались не раз). Для начала я просто ограничивала себя по стандартному плану - поменьше мучного, поменьше сладкого... Это помогало, но я все еще была слишком полной. Потом, по совету знакомой, я перестала есть после 16:00, и это стало моим жизненным правилом на два года. Все это позволило мне похудеть только до 48 размера, что конечно уже было победой, но до идеала слишком далеко. Второй этап моей борьбы с лишним весом, самый серьезный этап, - начался в июне этого года, когда я тве Сейчас я вешу 58 кг, прошлогодние джинсы висят на мне мешком, - и это такое счастье! Но главное, я чувствую, как благодарен мне мой организм. Я не ем несовместимых продуктов и этим существенно облегчаю работу желудка и кишечника. Кожа стала лучше, сон наладился. Правда, есть небольшая слабость, но она - пустой звук по сравнению с тем, что я вижу в зеркале. Теперь я знаю точно: питаться по системе раздельного питания я буду всю жизнь! Ближайшие месяц-два я еще буду себя ограничивать в пище, как сейчас: если ем хлеб - то только зерновой, если ем творог - то только обезжиренный, сладкое и мучное не ем вообще. Но все эти ограничения нужны только до достижения заветного веса, а потом я, конечно же, буду позволять себе немного лишнего раз или два в недельку. А как же без этого? Ведь раздельное питание - это не диета! Это образ жизни! Терпение, упорство, сила воли и любовь к своему организму - вот мои слагаемые идеального веса. Удачи и вам, девочки! МОЯ ДИЕТА: СДЕЛАЙ ТАЛИЮ ТОНЬШЕ, КАК ПОБЕДИТЬ ЖИР!>>
автор: Mei Hua |
начало
-
kiss-me-quick2005@rambler.ru
-
ой какая ты молодец я очень рада за тебя мне так хочеться попробывать твою диету не могла ли ты выслать мне подробное описание твоей диете со всеми таблицамию
Давай переписаваться мой адрас E-mail: barinov_dmitrii@mail.ru -
ответ для: Mei Hua
Клево. Я тоже хочу ссылочку, пожалуйста если не трудно. -
ответ для: Mei Hua
Спасибо большое, до меня все дошло! -
ответ для: Mei Hua
Ты такая хорошенькая! Я сидела на раздельном полгода, сбросила 18 кг, расслабилась и сорвалась. Сейчас опять села, это самая лучшая диета и очень простая. Вот ссылка: Сейчас попробую не есть после 16.00 для более быстрого похудения, а то у меня организм привык к нему! -
ответ для: Mei Hua
ой, а вышли мне пожалуйста эту табличку, ну и вообще если у тебя там есть общие принципы, статейки, вышли мне пожалуйста, если не трудно. Ya_i_tu@mail.ru :) -
ответ для: Mei Hua
ты большая молодеццц!!!!! Просто восхищаюсь вами! Всем бы такую силу воли!
Please, вышлите мне тоже таблицу совместимости продуктов на babyloo@inbox.lv
Thanks за ранее -
Ты просто молодец! Вот прочитала твою статью и решила: всё, точно за себя возьмусь! Очень прошу тебя выслать мне таблицу совместимости продуктов. Буду следовать твоему примеру: ты же смогла! И на фотке ты такая стройная, даже не скажешь, что раньше была полненькой. Мой ящик: katyok1@rambler.ru Надеюсь, будем общаться! Заранее спасибо за таблицу!
-
ответ для: Mei Hua
...пожалуйста вышли таблицу совместимости продуктов aselnazar@mail.ru.... Заранее СПАСИБО!!! -
ответ для: Mei Hua
Спасибки, все получила, буду стараться питаться раздельно
вход
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- зачем делают такие дизайны?
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- как вам такая гостиная?
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- для вас такая фигура естественная?
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- вы приданное покупали за счет жениха?
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- как костюм? цвет унылый?
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- как вам новые фото? критика принимается!
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- почему так тяжело встретить своего человека?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- все темы» новые темы»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|