| ||||||
| ||||||
|
вход
Я очень сильно поправилась после родов, совсем не было времени на себя, но однажды я сказала себе: СТОП! 
Взяла себя в руки и похудела на 34 кг за год. Составила для себя план и чётко придерживалась его: ПИТАНИЕ: раздельное 5 ра СПОРТ: бодифлекс. Я никогда не сажусь завтракать, пока не позанимаюсь, а также качаю пресс 100 раз в день и кручу хула-хуп по 10 минут. ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ТЕЛА: обёртывания (глиняные, уксусные, шоколадные), 2 раза в неделю делаю кофейный скраб с морской солью, а также пользуюсь хорошими кремами для лица и для тела. ИЗМЕНИЛА ИМИДЖ: сделала мелировку, подстриглась, поменяла гардероб, теперь ношу вместо объёмных балахонов обтягивающие вещи. Придерживаясь такого плана я похудела с 102 кг до 68 кг и сразу же помолодела на 15 лет. А при моём росте 1,75 - это идеальный вес.
автор: irina-78 |
начало
-
вранье
-
Написано все правильно. Верю, что если всего этого придерживаться, похудеть можно. Принимаю это как программу к действию. Но почему в дневнике совсем другие параметры?
-
А фото будут...??
-
Параметры из дневника рост 164, а вес 77,7. Чему верить?
-
Не верю....
Так можно много чего наговорить.Я например Анастасия Волочкова !!! -
а можно както фоточки ваши увидеть для стимула личного?)
я преклоняюсь перед людьми с огромной силой воли))) -
ух ты!!!молодец!!!
-
Умница. а растяжки не появились, как предотвращала?
-
ФОТКИ !!! ФОТКИ !!! ФОТКИ !!!
-
Na fotki by posmotret?!
-
это все замечательно, по записям видно что занимались, а можно фотографии?
вход
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- что самое большое счастье в жизни?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- как осенью не набрать вес?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- у меня ведь большие глаза?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- во сколько планируете ложиться спать?
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- невеста павла как вам?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- все темы» новые темы»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|