| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот я решилась рассказать свою историю. Я никогда не была худышкой. У меня всегда была попа и грудь, да и талия особой тонкостью не отличалась, но и полненькой девочкой тоже не была. Мой вес был всегда 57-58 кг. Меня это устраивало, но всегда очень хотелось быть потоньше. Вес свой я держала на протяжении многих лет. В 22 года я вышла замуж. Перед свадьбой я весила 52 кг. Была очень худенькой. В 23 года родила ребенка. После родов я весила 75 кг. Первые 5 кг сбросила быстро, в течение первых месяцев, а потом вес застрял. Что я только ни делала. В результате, когда дочке было 3 годика я весила 66 кг, а мне ведь выходить на работу. Я решила, что полностью изменю питание, не просто похудею, а постройнею. Я записывала все, что ела в дневник. Употребляла не более 1500 калорий, 4-5 раз в неделю занималась на велотренажере по 40-45 минут. Спустя несколько месяцев добавила через день силовые упражнения на все группы мышц. Много ходила. Спустя 1,5 года мой вес составил 55 кг! Я продолжаю следить за питанием. Занимаюсь спортом, делаю всякие процедуры для кожи. На самом деле это все совсем не сложно! Мое фото до: 
после: 
автор: Svetliachok-82 |
начало
-
-
привет зайка!
-
ответ для: MollinA
Тише едешь, дальше будешь...
Правильно девушка худела, этот результат у неё будет надолго! Умница!!!!
А те кто худеет на 5 кило в месяц, в следующем месяце набирают ещё 3 и как на качелях потом то + то - -
какая красавица класс
-
-
ответ для: WildGinger
Без вреда для здоровья в месяц можно сбрасывать до 5ти килограмм. А тут получается, что за месяц килограмм один еле-еле уходит. -
ответ для: MollinA
зато без вреда для здоровья. кг, сброшенные таким способом уж точно не вернуться. я тоже хочу быстро худеть, конечно, но здоровье-то дороже... -
11 килограмм за полтора года? Мало как-то... В смысле что я хочу быстрее худеть((
-
молодец!!!
вход
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- как из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- химия между людьми всегда взаимная?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- подарите мне хрюшек!
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- фотка вышла слишком тёмной?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- эти актёры похожи?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- все темы» новые темы»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|