| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот я решилась рассказать свою историю. Я никогда не была худышкой. У меня всегда была попа и грудь, да и талия особой тонкостью не отличалась, но и полненькой девочкой тоже не была. Мой вес был всегда 57-58 кг. Меня это устраивало, но всегда очень хотелось быть потоньше. Вес свой я держала на протяжении многих лет. В 22 года я вышла замуж. Перед свадьбой я весила 52 кг. Была очень худенькой. В 23 года родила ребенка. После родов я весила 75 кг. Первые 5 кг сбросила быстро, в течение первых месяцев, а потом вес застрял. Что я только ни делала. В результате, когда дочке было 3 годика я весила 66 кг, а мне ведь выходить на работу. Я решила, что полностью изменю питание, не просто похудею, а постройнею. Я записывала все, что ела в дневник. Употребляла не более 1500 калорий, 4-5 раз в неделю занималась на велотренажере по 40-45 минут. Спустя несколько месяцев добавила через день силовые упражнения на все группы мышц. Много ходила. Спустя 1,5 года мой вес составил 55 кг! Я продолжаю следить за питанием. Занимаюсь спортом, делаю всякие процедуры для кожи. На самом деле это все совсем не сложно! Мое фото до: 
после: 
автор: Svetliachok-82 |
начало
-
-
привет зайка!
-
ответ для: MollinA
Тише едешь, дальше будешь...
Правильно девушка худела, этот результат у неё будет надолго! Умница!!!!
А те кто худеет на 5 кило в месяц, в следующем месяце набирают ещё 3 и как на качелях потом то + то - -
какая красавица класс
-
-
ответ для: WildGinger
Без вреда для здоровья в месяц можно сбрасывать до 5ти килограмм. А тут получается, что за месяц килограмм один еле-еле уходит. -
ответ для: MollinA
зато без вреда для здоровья. кг, сброшенные таким способом уж точно не вернуться. я тоже хочу быстро худеть, конечно, но здоровье-то дороже... -
11 килограмм за полтора года? Мало как-то... В смысле что я хочу быстрее худеть((
-
молодец!!!
вход
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- почему мужик 2 года не разводился?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- что пьёте в жару? просто воду?
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- как сделать так, чтоб долг закрылся и мне вернули 2 тысячи?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- у девушки ярко выраженная талия?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- как вам такая сумка?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- доброе утро! всем классного настроения!
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- что в вас есть хорошего?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- все темы» новые темы»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|