вход
Завтра сяду на эту диету.сегодня у меня разгрузка-яблочный день!
Посмотрим как на мне отразится эта диетка.
| ||||||
| ||||||
|
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
-
ответ для: Marianna095
напиши пожалуйста результаты - интересно -
ответ для: elenavar
семь кг в неделю на этой диете врятли получится но думаю минимум 1.5-2 кг обеспечено ;)...хотя кто знает организм.. -
ответ для: Невеста палача
на этой диете так похудела?
А вообще поздравляю с таким замечательным результатом! Молодчинка!Успехов тебе в этом деле! :) -
ответ для: Alenka06
И писать о результатах. Я на эту диету сажусь с субботы -
думаю весной сесть на нее. Сейчас просто не возможно. Салаты из овощей - во-первых, дорого, во-вторых, купишь такой огуречик, а он воняет какой-то недозрелой дыней.... На вид помидорки, огурчики, редисочка, а на вкус и запах...
-
Надеюсь хотя бы кг 5 потерять! Потом напишу о результатах! Но я думаю все будет супер!
-
Спасибо за диету. Обязательно начну с завтрашнего дня. А то на остальных диетах не могу выдержать более 10-12 дней.
вход
- как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ресниц?
- вам нравится эта певица?
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- какое платье выбрать?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- как победить неуверенность в себе и низкую самооценку? есть шанс что-то
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- антидепрессанты действительно дают сил?
- ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать
- если тебе причинили боль, нужно просто простить - согласны с этим
- вы когда-нибудь занашивали обувь? до какого состояния?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- кто знает, что за растение? пушистое такое.
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и икра
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- какое платье больше всего нравится? больше всего, пока что, понравились
- мать одноклассницы дочери узнала, что я содержанка, сразу начались
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- сколько кг судя по фото?
- вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратиться на вас,
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку,
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- какой характер у этого мужика?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- у кого так же? люди хорошо относятся только к своим, а к чужим -
- вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё
- не преувеличена ли его личность?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- я очень инфантильная, не хочу работать, мечтаю о богатом муже. стоит мне
- любите винтажные вещи?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально
- у кого проблемная спина, что вам помогает лучше всего снизить боли?
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я худею только ради мужчин!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|