вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   lady_kaka 10.08.09 12:51
    »

    ответ для: ira280586

    так знаешь Ир, что самое ужасное - я на своем срываюсь - такие истерики ему закатываю - что потом таааак стыдно. как он терпит. вчера почти не выдержал и ведь из-за ничего ... Кошмар. но ято знаю что ето все поповоду моего недоавольства собой.
  • «   lady_kaka 10.08.09 12:49
    »

    ответ для: maslunka

    ой эт дааааа))
    зато главное удовлетворение то ночного обжортсва осталось)))
  • «   ira280586 10.08.09 12:49
    »

    ответ для: Lady_KaKa

    У меня тоже знаешь какие психозы были и еще есть, это только начало,терпи моя дорогая,через все надо будет пройти, но мы с тобой, а ты с нами
  • «   lady_kaka 10.08.09 12:48
    »

    ответ для: maslunka

    ок! с лимонным соком отлично ведь.
    а ребят вот еще что подскжжите пожалста - там в каком то дне колбаса стоит. можно говядину стока же съесть постную? а то я...ну не люблю я колбасу - не в смысле вкуса а в смысле я ей недоверяю там столько всего намешано
  • «   maslunka 10.08.09 12:48
    »

    ответ для: Lady_KaKa

    это хорошо что во сне, так и продолжай, во сне поела - днем похудела!!!
  • «   maslunka 10.08.09 12:47
    »

    ответ для: ira280586

    диета+ванна+болифлекс+велик+фурасимидка+чай
  • «   lady_kaka 10.08.09 12:46
    »

    ответ для: ira280586

    спасибо за поддержку дорогая ) А то я так расстроилась ужасть. Но зато отвес стало быть хороший считаеттся?
    ой ккак люблю я вас, не устаю благодарить - так с вами легко на диете сидеть.
    вобще есть не тянет. абсолютно. единственное - сегодня сон приснился будто наелась до отвала ))) утром в холодном поту проснулась - думала что с диеты спрыгнула в реале :-)))))))))))
  • «   ira280586 10.08.09 12:45
    »

    ответ для: maslunka

    Не знаю посмотрю по самочувствию,а то низ живота тянет первый день все таки.Да что занятся нам чем нибудь надо эт точно, чтоб эффект лучше был.
  • «   maslunka 10.08.09 12:44
    »

    ответ для: Lady_KaKa

    ну коли ты прокосячилась, то всего тебе 2 огурца. я всегда так кушаю. хотя можешь помидорку +огурчи+перчик болг. ничем незаправлять не солить, ну можно лимонный сок прыснуть. если он тебя спасет. все ты молодец что решилась сегодня, всегда так лучше садится, а не завтраками кормить.
  • «   maslunka 10.08.09 12:43
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    ты и так молодец, на той недели 3 или 4дня выдержала. на этой 5 молодец, давай уже 6-ку покажи.
  • «   lady_kaka 10.08.09 12:42
    »

    ответ для: maslunka

    да я вобще какашка та еще :-(
    :-)
    отлично ! тогда я с вами и сажусьс сегодня.
    а сколько салата можно есть и с маслом ли? кефиром ? вобщем чем заправлять допускается?
  • «   maslunka 10.08.09 12:41
    »

    ответ для: ira280586

    так может и велик не надо сегодня, а вот бодифлекс сделай обязательно. только мужика надо на первое занятие из дома переселить например в ванную или пусть в кухне поест. мой долго смеялся. там дышать самое главное правильно, а ему смешно было.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru