| ||||||
| ||||||
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: ira280586
так знаешь Ир, что самое ужасное - я на своем срываюсь - такие истерики ему закатываю - что потом таааак стыдно. как он терпит. вчера почти не выдержал и ведь из-за ничего ... Кошмар. но ято знаю что ето все поповоду моего недоавольства собой. -
ответ для: maslunka
ой эт дааааа))
зато главное удовлетворение то ночного обжортсва осталось))) -
ответ для: Lady_KaKa
У меня тоже знаешь какие психозы были и еще есть, это только начало,терпи моя дорогая,через все надо будет пройти, но мы с тобой, а ты с нами -
ответ для: maslunka
ок! с лимонным соком отлично ведь.
а ребят вот еще что подскжжите пожалста - там в каком то дне колбаса стоит. можно говядину стока же съесть постную? а то я...ну не люблю я колбасу - не в смысле вкуса а в смысле я ей недоверяю там столько всего намешано -
ответ для: Lady_KaKa
это хорошо что во сне, так и продолжай, во сне поела - днем похудела!!! -
ответ для: ira280586
диета+ванна+болифлекс+велик+фурасимидка+чай -
ответ для: ira280586
спасибо за поддержку дорогая ) А то я так расстроилась ужасть. Но зато отвес стало быть хороший считаеттся?
ой ккак люблю я вас, не устаю благодарить - так с вами легко на диете сидеть.
вобще есть не тянет. абсолютно. единственное - сегодня сон приснился будто наелась до отвала ))) утром в холодном поту проснулась - думала что с диеты спрыгнула в реале :-))))))))))) -
ответ для: maslunka
Не знаю посмотрю по самочувствию,а то низ живота тянет первый день все таки.Да что занятся нам чем нибудь надо эт точно, чтоб эффект лучше был. -
ответ для: Lady_KaKa
ну коли ты прокосячилась, то всего тебе 2 огурца. я всегда так кушаю. хотя можешь помидорку +огурчи+перчик болг. ничем незаправлять не солить, ну можно лимонный сок прыснуть. если он тебя спасет. все ты молодец что решилась сегодня, всегда так лучше садится, а не завтраками кормить. -
ответ для: Ольгуша2582
ты и так молодец, на той недели 3 или 4дня выдержала. на этой 5 молодец, давай уже 6-ку покажи. -
ответ для: maslunka
да я вобще какашка та еще :-(
:-)
отлично ! тогда я с вами и сажусьс сегодня.
а сколько салата можно есть и с маслом ли? кефиром ? вобщем чем заправлять допускается? -
ответ для: ira280586
так может и велик не надо сегодня, а вот бодифлекс сделай обязательно. только мужика надо на первое занятие из дома переселить например в ванную или пусть в кухне поест. мой долго смеялся. там дышать самое главное правильно, а ему смешно было.
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно себя чем-то
- как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла.
- какая фигура мужикам больше понравится?
- с какого возраста начали мыть детям волосы взрослым шампунем?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- а вы поправились после того, как сели за руль? я за год набрала +9 кг!
- у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт
- есть ли у вас какие-нибудь фобии?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- почему такая несправедливость? почему мужчина должен платить
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- вы утром есть хотите сразу, как проснетесь или нет? я - нет.
- почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что им не
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- у кого так же? люди хорошо относятся только к своим, а к чужим -
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- мужчины-пустозвоны с интернета. сначала говорят о какой-то
- кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц не
- что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и
- мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и стараться не надо?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц, маму
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка.
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- в чем вы ходите дома летом? в шортах или в платье?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- парень прислал цветы!
- есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не продвинется?
- какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа на модель
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает смотреть!
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- вы ощущаете скуку от жизни?
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обманывают?
- как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку?
- как ваше настроение сегодня?
- заметно ли, что сбросила 7 кг?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- купила помаду. оцените!
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- мужчины хладнокровнее женщин? или нет?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- в чем разница между достойным мужчиной и негодяем?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- если бы вам завязали глаза и вас бы потрогало 10 мужчин, вы бы от всех завелись?
- как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой запал угас
- если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- все темы» новые темы»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|