вход
17 - колбасно-сырная 5дней,
24 - грейфруктовая 5дней,
31 - долинка 7дней.
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: Lady_KaKa
-
ответ для: ira280586
значит бцдем 60-65 чтоб снова бегали) а то и права у них пропаадет и ревность и все если так толстеть
А как думаете за какой срок можно добиться 60 ,если соблюдать все диеты, без срывов плюс спорт. Месяца за 3...удастся? или там..к НГ? -
ответ для: maslunka
Спасибо!! кашную возьму вметсо колбасно сырной. а потьом с вами на долинку или после идет грейпфрутовая? че то я сбилась.
А пить на магической можно ? вмсысле нужно? 2 литра? -
ответ для: Lady_KaKa
Да, эт точно когда я была 65 кг он бегал за мной боялся уйду.А теперь уверенный такой. -
ответ для: Lady_KaKa
ой блин в третьем дне. -
ответ для: Lady_KaKa
в апельсино-грейфр есть в 4дне, замени на курочку вареную и все. -
ответ для: Lady_KaKa
ты не хочешь к-с из-за колбасы? сделай под себя, колбасу замени вареной курочкой 200гр грудки и все дела, еще лучше будет. 3-3-3 - https://www.galya.ru...
(вайкули)
Долинская - https://www.galya.ru...
могу тебе на 5 дней порекомендовать кашную ты вроде с ними дружишь https://www.galya.ru...
-
ответ для: maslunka
ой я не туда посомтрела)) прости нет там колбасы нкиакой. -
ответ для: maslunka
лана, я запишу сейчас себе...а к 24му определюсь) -
ответ для: maslunka
да у нас сложно вечером купить свежий творог на развес((я покупаю в пачках, а там если его открыть то все...он пропадет((не все таки эта диета не по мне,слишком много заморочек..мне надо что попроще,т.к на работу все это таскать не удобно) -
ответ для: Ольгуша2582
да завтрак одинаковый. мы начинаем 24 числа!!! -
ответ для: maslunka
по хорошему должна перейти,очень хочу))я пока загадывать не буду,ближе к концу недели определюсь с диетой...
вход
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- ещё несколько фото с поездки
- проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на подушке алое
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации?
- какой суп у вас самый любимый?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- куда идти, чтобы насытиться комплиментами? мой вариант -
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- если у человека есть муж и дети, а у меня нет, значит моя жизнь сложилась хуже?
- что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- с днем семьи, любви и верности!
- как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если муж вас
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним
- вас когда-нибудь блокировали мч? потом снова появлялись или уже
- о вас ходили слухи, что вы беременны, а на самом деле вы просто
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- в какое караоке из этих пошли бы?
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- вы когда-нибудь занашивали обувь? до какого состояния?
- а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почти
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- как вам такой костюм?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все - без
- меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- не хочу никем работать! что делать?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- это настоящая девушка или фотография сгенерирована
- что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым днем!
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете?
- психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности?
- как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде!
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- как вам это джинсовое платье? идёт мне?
- в чем разница между достойным мужчиной и негодяем?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг.
- у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?
- где живёте? что жуёте?
- немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.
- все темы» новые темы»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|