начало

• «   annua 20.01.12 18:15

  »
  ответ для: Черноглазая бест

  ты пока держишься?я послушала твой совет и съела 200 гр творога и выпила 100 мл кефира
• «   l,o,v,e, 20.01.12 18:14

  »
  ответ для: Annua

  мне 19, рост 169, а вес (страшно сказать) уже 100...набрала за праздники.
  Кстати меня Юля зовут
• «   l,o,v,e, 20.01.12 18:13

  »
  ответ для: Черноглазая бест

  да, хочу досидеть таки до концаа, нужно много кг скинуть
• «   черноглазая бест 20.01.12 18:13

  »
  ответ для: Annua

  как же хомячок и без щек я кстати сегодня заметила,что уличные штаны опять висят на мне
• «   черноглазая бест 20.01.12 18:12

  »
  ответ для: Annua

  надеюсь на это,спасибо за рецептик,но мне кажется проще его купить я люблю заморачиваться,но на что-то обалденно вкусное и красивое из еды
• «   annua 20.01.12 18:12

  »
  ответ для: L,O,V,E,

  можно и нужно. какие твои начальные параметры рост, вес, возраст? к каким стремишься? у меня за 17 дней - 6 кг, талия появилась и щеки хомячка спали. диетка супер
• «   черноглазая бест 20.01.12 18:11

  »
  ответ для: L,O,V,E,

  привет присоединяйся,только теперь уж досиди до конца,а мы поддержим,если голова кружится,думаю в качестве исключения можно яблоко съесть или чай с сахаром,у меня тоже сегодня начала голова кружиться,но у меня 11 день(минералка),думаю завтра когда поем все хорошо будет
• «   l,o,v,e, 20.01.12 18:04

  »
  Девушки, можно с вами? Завтра у меня день Х...на диете уже сидела, выдержала 20 дней (слезла с диеты т.к. сильно кружилась голова) и похудела на 8 кг. Сейчас настроена решительно.
• «   annua 20.01.12 18:04

  »
  ответ для: Черноглазая бест

  а радостные результаты обязательно будут. мы ж молодцы
• «   annua 20.01.12 18:01

  »
  ответ для: kleo78

  в моем случае виновато переедание и употребелние пивасика с сухариками или чипсиками в вечерний период. я уже сделала работу над своими ошибками. надеюсь на этой диете у меня стянется желудок и я больше не буду “ЖРАТЬ“ как слон.
• «   annua 20.01.12 17:59

  »
  ответ для: Черноглазая бест

  Рецепт приготовления натурального йогурта в домашних условиях
  Берете 0,5 литра молока и стаканчик натурального или биойогурта в магазине (125 г). Кипятите молоко, переливаете в банку, где будет потом ваш йогурт, даете остыть 30-40 минут до температуры 40-45 градусов. Если молока будет больше, то и времени на остывание нужно больше. В общем, через 30-40 мин. опускаете в банку мизинец и отсчитываете 10 секунд. Если пальцу горячо - ждем еще. Когда палец спокойно выдерживает 10 сек, выливаем в банку стаканчик йогурта, перемешиваем и отставляем на 5-8 часов (зависит от температуры в помещении). Банку не трогать и не шевелить!!! Получается плотный сгусток - это и будет йогурт, натуральный, без всяких добавок. Храните его в хол - ке, чистой ложкой берете сколько нужно, но не перемешиваете. Молоко берете любой жирности, у меня всегда 2,5%. Я делаю когда литр, когда поллитра. Новый йогурт делаете так же, снова купив стаканчик свежего - из своей закваски почему-то не так хорошо получается. Сделанный йогурт годится вместо сметаны, как соус к салатам и др.
  Хранить можно в течение 5 дней в холодильнике.
• «   annua 20.01.12 17:57

  »
  ответ для: Черноглазая бест

  а я в нет енашла как самим сделать йогурт.я уже делала. от активии покупной не отличишь.

начало