| ||||||
| ||||||
|
вход
С помощью этой диеты можно потерять за неделю - 5 кг! Про эту диету мне рассказала моя мама, она сама на ней худела - за 2 недели сбросила 10 кг. Преимущество диеты в неограниченном количестве кефира или активии. Активию можно пить даже сладкую. ДЕНЬ 1: Завтрак: чай или кофе без сахара и молока, одно яйцо, кусочек черного хлеба с маслом. Обед: куриная грудка 250 гр (не соленая), салат из овощей, стакан кефира. Ужин (до 18.00): салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. ДЕНЬ 2: Завтрак: чай или кофе без сахара и молока, одно яйцо, кусочек черного хлеба с маслом. Обед: куриная грудка 250 гр или кусок отварной говядины, 200 гр любой каши на воде, стакан кефира, кофе без сахара. Ужин (до 18.00): салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. ДЕНЬ 3: Завтрак: чай или кофе без сахара и молока, одно яйцо, кусочек черного хлеба с маслом. Обед: куриный бульон без картофеля 250 гр, куриная грудка 250 гр, стакан кефира. Ужин (до 18.00): ДЕНЬ 4: Завтрак: чай или кофе без сахара и молока, одно яйцо, кусочек черного хлеба с маслом. Обед: тушеная капуста 250 гр (чуть-чуть соленая), кусок отварной говядины, стакан кефира. Ужин (до 18.00): салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, чай. ДЕНЬ 5: Завтрак: чай или кофе без сахара и молока, одно яйцо, кусочек черного хлеба с маслом. Обед: куриная грудка 250 гр (можно чуть-чуть посолить), 200 гр любой каши на воде, стакан кефира. Ужин (до 18.00): салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, чай. ДЕНЬ 6: Завтрак: чай или кофе без сахара и молока, одно яйцо. Обед: куриный бульон без картофеля 250 гр, куриная грудка 250 гр, стакан кефира. Ужин (до 18.00): салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, чай. ДЕНЬ 7: Завтрак: чай или кофе без сахара и молока, одно яйцо. Обед: кусок отварной говядины 250 гр (не соленая), салат из овощей, стакан кефира. Ужин (до 18.00): салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, чай. Кефир можно заменить Активией, на ужин можно яблоки.
автор: Оксана kuzya |
вход
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- как вам этот певец?
- разве плохое платье?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- что самое большое счастье в жизни?
- на каком фото макияж лучше?
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- успели с утра заняться интимом?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- вы любите делать это?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- все темы» новые темы»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|