вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Вот на этой диете я сбросила 5 кг за неделю!










Во время диеты кушать после 19:00 запрещается, минеральной воды можно пить сколько душе угодно.







1 ДЕНЬ:

Завтрак: Зеленый чай + Яблоко (любой другой фрукт)


Обед:
150 г тунца (консервированный в собственном соку) + любые овощи (кроме картофеля, его кушать во время диеты нельзя)

Ужин: 200 г творога 0% + можно добавить фрукты и мед




2 ДЕНЬ:

Завтрак: Зеленый чай + Яблоко (любой другой фрукт)

Обед: 150 г рыбы или морепродуктов + любые овощи

Ужин: 200г творога 0% + добавить фрукты




И так чередуем дни!


автор: Anonymous

начало

  • «   ***barbie*** 09.02.09 09:34
    по моему оч эффективно нужно попробовать!
  • «   н@туськ@ 09.02.09 09:25
  • «   ляляфка 09.02.09 08:35

    ответ для: jablosjka

    В первый день можно мед, а во второй нельзяяяя
  • «   ляляфка 09.02.09 08:34
    С голоду помереть можно
  • «   tatjana106 09.02.09 08:15
  • «   katerina-kata 09.02.09 07:59
  • «   lo!!! 09.02.09 06:05
  • «   инночка64 09.02.09 02:27
    а креветки можно? это же тоже морепродукты
  • «   mikkollino4545 09.02.09 01:35
  • «   айсайсбэйби 09.02.09 01:12
  • «   jablosjka 09.02.09 00:31
    Interesno, a v chjom sostoit cheredovanije? Cheredovat' zeljonyj chaj s jablokom i zeljonyj chaj s jablokom na zavtrak i rybu s ryboj na obed i tvorog s tvorogom na uzin?? Daaa, ili ja ne ulovila, v chjom ze menju oboih dnej otlichajetsja?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru