| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89 |
начало
-
-
Умничка!
-
умничка! красотка! волевая женщина! надеюсь тоже так смогу!
-
СУПЕР!!!!!
-
молодЦа!!!
но что хочется сказать, если не изменить привычки навсегда, то придет время и мы опять расплываемся, в стремлении быть всегда стройными, мы не должны в праздничные дни делать себе поблажек и расслабляться, тем более мотивируя тем, что я не наблала ни капельки, нужно просто относиться к своему новому питанию как к праздничному, вот тогда и не грозит возврат килограммов, а это самое главне в деле похудельческом.
ВСЕМ УСПЕХОВ В НАШЕМ СТРЕМЛЕНИИ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ!!! -
-
супер-детка
-
Умница какая! Выглядите замечательно!
-
Супер! вы даже моложе выглядите!! Молодец!! Желаю дойти до 50кг!!!
-
ах какая женщина!!!!
-
А как от растяжек избавились?
-
вход
- на чем классном вы катались?
- в каком возрасте у вас поменялось восприятие жизни? после какого
- в вашем окружении у большинства какое количество детей?
- что вы дарите своим племянникам? покидайте идеи, пожалуйста.
- что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели?
- на медосмотр на медкнижку нужно проходить только по направлению
- нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным?
- осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать
- какая ваша ближайшая цель? одна!
- как вам реакция подруги? если вы рассказали ей какую-то историю, а она:
- как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?
- сколько мандаринов вы можете съесть за раз, за день?
- что покупаете на авито? где всё наиболее удачно, в каких категориях?
- что лучше для ребенка-дошкольника? полноценная односпальная кровать
- вы стали бы есть гамбургер на первом свидании? открывать рот настолько
- человек пожаловался на горячую линию маркета, но жалобу
- как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше всех ждал
- это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но
- как одета? еду в город обратно домой!
- а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи
- вы легкий в общении человек или тяжелый?
- вас бы не напрягало, что периодически пересекаетесь с бывшим?
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- если бы вы хотели это, постеснялись бы этого попросить?
- вы любите помидоры? какой сорт больше всего? я - черри
- лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого
- как вам эти пальто? какое бы посоветовали выбрать? я обычно езжу на машине, но
- у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты?
- вы любите детские пюрешки? какие?
- как думаете мужчины, которые пользуются этим, - жертвы или наоборот -
- если ваша подруга обвинит, что вы украли у нее мужчину, что бы вы сделали?
- сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я - 3 и
- в 35 все выглядят на 25? как не почитаешь в интернете, то все выглядят
- маленькие детки умеют правдоподобно врать? дочка разговаривать
- как думаете, какой цвет в одежде мне подошел бы?
- если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет?
- вам нравится как выглядит ариана гранде? она сама не понимает, что
- зачем мужчина покупает женские прокладки, если у него точно нет жены и
- зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит
- неповоротливые бёдра после 30 лет это как бонус? я даже врезаюсь ими в двери
- зачем женщины применяют фильтры на лицо? как люди могут верить, видно же
- секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают
- до скольки лет вы хотели бы прожить?
- вельветовые куртки-пуховики были в моде недавно или я что-то путаю?
- как вам такие зимние угги?
- а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое
- как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не
- вы когда-нибудь были свидетелями смешных эпизодов запихивания
- а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, копать огород.
- пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое?
- сегодня в эрмитаж не попали, но увидела памятник гоголю и
- заметили, что от сидячей работы ягодицы потеряли форму и стали
- что для вас значит слегка перекусить на свидании? интересно, кто и что
- вы умеете что-то попросить? например подругу помочь? я стараюсь людей не
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- кто пробовал суп я? в чем его фишка? действительно, смотришь в тарелку и видишь
- вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?
- мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала по
- у вас есть карта озон банка? там есть какой-то подвох?
- чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему
- что у вас на холодную осень из верха? имею ввиду не кожанки и плащи.
- как вам такой стиль и фото? хотели бы сходить на такую фотосессию?
- кто-нибудь здесь выбивал клин клином? если не могли забыть бывшего.
- вы платите за отопление в квартире круглый год или в отопительный сезон?
- вам нравится крис дженнер? мне импонирует её целеустремлённость
- какое фото вам больше нравится?
- вам не кажется такая фигура странной?
- помните туалетную воду mercedes из 90х годов? была любимой
- как бы вы поступили? продавец не выходит на связь, хотя я просила прислать
- как вам платье? нужно сделать фотосессию в таком стиле, ищу похожее платье.
- кому делали биопсию эндометрия, это больно? врач сказала что это
- это образ ухоженной женщины?
- предлагать гостю свежее постельное бельё - это дурной тон?
- как бы вы отнеслись к тому, что коллега так бы вас называла? ей 21, мне 24.
- кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись?
- чем баловали себя на завтрак воскресенья? у меня - ленивые
- вы больше любите холодный душ или горячий?
- сколько примерно у вас пар носков? а у вашего мужа? у меня где-то 40, у мужа 15-20.
- все темы» новые темы»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|