вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета подходит тем людям, кто любит овощи и фрукты и хочет быстро избавиться от лишних килограммов.




Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.





Итак, диета рассчитана на 7 дней.



МЕНЮ:




ЗАВТРАК:
Салат из свежих фруктов, заправленный 2 столовыми ложками йогурта, стакан зеленого чая без сахара



ОБЕД: 100 грамм риса или макаронных изделий с овощами (с томатной пастой), стакан томатного сока.



ПОЛДНИК: 1 фрукт, 1 стакан сока без сахара



УЖИН: овощной салат (заправит оливковым или растительным маслом), 100 грамм рыбы.



ПЕРЕД СНОМ: стакан обезжиренного кефира или молока.




РЕЗУЛЬТАТЫ: минус 3 кг за неделю!



автор: Anonymous

начало

  • «   studentochka 21.05.09 09:23
  • «   natali0901 21.05.09 09:08
    постоянно почему одно и то же... даже скучно
  • «   olik989 21.05.09 08:52
    Минус 3кг за неделю! Мне бы хоть 0,5кг сбросить!
  • «   legallyblonde 21.05.09 07:44
    ненормально 3 кг за неделю....воду выгоните и УСЕ)))))
  • «   ksysha78 21.05.09 06:17
  • «   me, myself and i 21.05.09 05:54
    да здравствует лето!!!!!!!!да здравствуею фрукты и овощи!!!!!!
  • «   alkagol 21.05.09 04:44
    Неплохая диетка
  • «   @ndgy 21.05.09 01:36
    скушноватая диета
  • «   elenchikхарьков 21.05.09 01:04
    Вот это диета то, что надо. И вообще, это не плохой рацион питания....только вот от риса не разопрет ли в стороны ?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru