| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
начало
-
ответ для: РЬI)I(AЯ
результат держиться? -
ответ для: Ирсен21
3 дня -
Сколько дней длиться стадия?
-
ответ для: снежинк@
А у меня как и обещано 3,5 кг за первые три дня. Вот пятый закончился, утром опять взвешусь.. прошлым утром было 59,5 вместо начальных 63,5. Главное, до конца на ней сидеть обязательно.. -
я пыталась сидеть на ней, 3 дня вообще ничего не ела, кроме зеленого чая, так результат максимум -1 кг был...в итоге я бросила это занятие
-
ну и есть результат?
-
У меня третий день
-
ответ для: _КЛАССНАЯ_
-
ответ для: РЬI)I(AЯ
уже минус 8 кг))) -
ответ для: _КЛАССНАЯ_
и каков результат? -
Люблю эту диету...сеня 8-й день))))круто)))
-
ответ для: Irinadex
как успехи диеты
вход
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- как вам фигура и стиль девушки?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- что вас удивило в последнее время?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- какая у вас расческа?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- полнят ли белые джинсы?
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- как вам мужчина?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- какое из платьев выбрать?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- все темы» новые темы»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|