| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
начало
-
ответ для: РЬI)I(AЯ
результат держиться? -
ответ для: Ирсен21
3 дня -
Сколько дней длиться стадия?
-
ответ для: снежинк@
А у меня как и обещано 3,5 кг за первые три дня. Вот пятый закончился, утром опять взвешусь.. прошлым утром было 59,5 вместо начальных 63,5. Главное, до конца на ней сидеть обязательно.. -
я пыталась сидеть на ней, 3 дня вообще ничего не ела, кроме зеленого чая, так результат максимум -1 кг был...в итоге я бросила это занятие
-
ну и есть результат?
-
У меня третий день
-
ответ для: _КЛАССНАЯ_
-
ответ для: РЬI)I(AЯ
уже минус 8 кг))) -
ответ для: _КЛАССНАЯ_
и каков результат? -
Люблю эту диету...сеня 8-й день))))круто)))
-
ответ для: Irinadex
как успехи диеты
вход
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- вы любите конфеты птица дивная?
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- какой запах для вас отвратителен?
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- какой породы котик? британец или шотландец?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- как вам такая заставка на телефоне?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- серая мышка - кто это для вас?
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- как вам такие образы? стиль?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- какое ваше самое первое детское воспоминание?
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- как вам такое тату? как бы описали его?
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек!
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- что было на завтрак и обед?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- все темы» новые темы»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|