начало

• «   welmak 30.03.06 12:48

  »
  все-таки я не могу понять... у меня получается “разгрузочный“ кефирный день как минимум на 300ккал сытнее остальных:(( у мня в белковые и овощные не получается съесть больше 500ккал, а в кефирный день уже посчитала - 800!!!! так это только середина дня!!! что делать??
• «   vikusjachka 29.03.06 23:23

  »
  ответ для: One God One Love

  Молодца!!! А я вот на 3-ем дне! И прекрасно себя чувствую. И не бойся, если завтра может быть немного не по себе... Пройдёт! Зато появится непередаваемое ощущение лёгкости и воздушности! А за ними и прилив энергии. При малом кол-ве еды и отсутствии голода по большому счёту.
  Ой, девочки, СПАСИБО вам, за то, что я всё-таки решилась! И за поддержку в первые 2 дня. Я бы сорвалась, серьёзно!
  Хотя завтра только 4-ый день и уже практически уверена, что я смогу! :))) С вами я ВСЁ смогу!
• «   вкусняшка 29.03.06 22:51

  »
  ответ для: Шопоголик-Л

  У меня рост 168 см, а вес сейчас 62. Был до диеты 67, 66. Завтра 16 день! Но я все равно к 20 дню не достигну того результата, о котором мечтаю. Я мечтаю хотя бы о 57 кг.
• «   flaumi 29.03.06 20:08

  »
  ответ для: welmak

  Ok davay,,Budu jdat teba
  Ya do 6 aprela na ney,,,ti ved znae6 da 5 ya viletayu...a tam s lubimim ne smogu priderjivatsa 4etkoy dietki, prosto budu est malo,,i vse ne kalloriynoe,,,xexe
• «   one god one love 29.03.06 15:55

  »
  ответ для: welmak

  спасибо!
• «   one god one love 29.03.06 15:54

  »
  а на диете можно жвачку жевать?
• «   welmak 29.03.06 15:52

  »
  ответ для: One God One Love

  мы с тобой!!!! вперед!!!
  удачи!
• «   one god one love 29.03.06 15:50

  »
  наконец-то я с вами! Пока что всё ок! Есть ПОЧТИ не хочу! Очень надо скинуть 5-7кг. Сейчас я вешу примерно 58. Надеюсь на поддержку!
• «   dena78 29.03.06 15:29

  »
  ответ для: welmak

  Завтрак и ужин фрукты(яблоки, киви, мандарины) и овощи(огурцы, капуста)
  На обед мюсли с молоком) Результат два кг за четыре дня( в пятницу начала) До этого вес вообще остановился, не хотел уходить, а мне еще скидывать и скидывать...
• «   welmak 29.03.06 15:18

  »
  ответ для: dena78

  а что за диета? и как результаты??
• «   welmak 29.03.06 15:17

  »
  ответ для: Flaumi

  присоединюсь к тебе через 4 дня! вот эту диетку добью до конца и в новый бой за идеал!!!!
• «   dena78 29.03.06 15:07

  »
  ответ для: aNila

  Моя помогает) Но заканчивается, лучше начать другую чтоб не было привыкания!))))

начало