начало

• «   angel,,, 04.05.06 13:28

  »
  ответ для: dena78

  ты-ЧУДО!!!! так и сделаю....кстати, а я даже с 3 фруктов-потеряла 600гр.за вчераш. день-самое главное,что чувствую себя превосходно!!!!
  кстати, потом с кем-нибудь тоже начну!!!! а пока-желаю тебе терпения!!! умничка!!!!
• «   чаровница,,, 04.05.06 13:03

  »
  с утра выпила чашку кефира...
  чуток слабость была... после кефира стало легке!
  чувствую себя отлично!
  потеряла ровно 1 кг... и объемы уменшились...
  сегодня уже сходила в магазин, за капусткой, для четвертого дня...
• «   sochinka 04.05.06 12:51

  »
  ответ для: mashaZ

  И мне к концу лета просто необходимо сбросить 30кг...
• «   sochinka 04.05.06 12:48

  »
  А вот еще очень интересно-действительно эта диета разработана врачами? Но как бы ни было с 10-го мая сажусь на нее. Так что пишите все кто на ней сидит о своих результатах и чувствах...очень интересно.
• «   mashaz 04.05.06 12:15

  »
  Я на сайте новенькая. Долго присматривалась к разным диетам и вот решила сесть на эту. У меня сегодня второй день! Сила воли у меня слабовата, но 30 лишних кг не дают в полной мере радоваться весне и жаркой погоде! Вчера весь день на воде чувствовала себя отлично, даже концентрация внимания улучшилась! Но поздно вечером пришла домой уставшая и ... чуть не сорвалась! Подумала: ну ведь ничего не будет,если я апельсин или яблоко съем! Ну да, плохого-то не будет, но и ожидаемого хорошего результата тоже! И сдержалась, умничка - спать легла!! Подскажите пожалуйста что лучше пить молоко или кефир? Молоко вкуснее, но слышала - оно вреднее! Мне кажется это реально к концу лета сбросить 30 кг, если буду хорошей девочкой и не буду есть на ночь и сладкого!!! И еще, а можно в этой диете вместо яблока съесть апельсин, например?
• «   inferno 04.05.06 12:03

  »
  ответ для: Яяяяя

  Я ведь обычно не сижу на диетах. Поэтому не в курсе о многих диетах. Но думаю, что недельку просто по-халявлю, а со следующей начну. Хочу где поперемнно углеводные и белковые дни.
• «   wildorchid 04.05.06 11:37

  »
  А если я литр выпью? это плохо? Просто что мне со стаканом оставшимся делать? Не выкидывать же... Живу одна, даже кошки нету...Или здесь принцып - именно 0.8?
  И еще здесь упор на количество и содержание пищи или на количество раз когда я принимаю эту пищу? Ну вот, например, мне удобней восемь раз по 100 мл молока выпить, чем 4 раза по 200. От этого что-то меняется?
• «   wildorchid 04.05.06 11:34

  »
  ответ для: rina1380

  Но вот в первые дни - злюка... и без сладкого совсем злюка.. Особенно если болезненно все проходит..
  Но решила, что слезать не буду. Надеюсь, что на молоке выдержу сегодня. А завтра короткий день на работе - если что, пойду домой - отлеживаться. :)
• «   rina1380 04.05.06 11:22

  »
  ответ для: WildOrchid

  что самое лучший период для начала похудения - с 3 дн. менструации и длится он 2 нед. Вот что написано на одном из сайтов по диетам. И кстати это думаю правда, так как потом в других изданиях тоже читала про этот период. “Лучшее время для диеты начинается приблизительно на 3-й день месячных и длится около 2-х недель. В этот период содержание эстрогенов в женском организме постепенно повышается, благодаря чему чувствуем мы себя отлично. Мы бодры, энергичны и снисходительны к попыткам окружающих испытать наше терпение. Физиологи говорят, что это самое подходящее время, чтобы сесть на диету и начать активно заниматься спортом. Во-первых, в этой фазе нас не одолевают неконтролируемые приступы голода - можно безболезненно сократить свой рацион до 1000-1200 ккал. Во-вторых, обменные процессы протекают более интенсивно, стало быть, эффект будет более сильный и впечатляющий. “ Так что решай сама. Удачи!!!
• «   wildorchid 04.05.06 11:05

  »
  Вчера первый день отсидела - все нормально прошло. Минус 1кг. Но ночью “проблемы“ пришли. Как думаете, продолжать сидеть? Я с утра из-за них чуть сознание не потеряла. И поэтому съела грамм 20 шоколада на фруктозе и аскорбинку с глюкозой. Или слезть с диеты лучше?
• «   viска*** 04.05.06 10:57

  »
  a u menja 4 denj i tolko - 2 kg
• «   rina1380 04.05.06 10:53

  »
  ответ для: Чаровница,,,

  3 день, у тебя так понимаю 2. 500гр. за один день это очень хорошо. Поздравляю!А я вот вижу что худею немного, но на весы в середине финиша Пиши про впечатления, вместе веселее

начало